• Aprīlis 29, 2024

Vai jūs redzat arvien vairāk grumbiņu uz sejas vai jūtaties nogurušāks nekā parasti? Nezinot to, jūsu ieradumi var būt priekšlaicīgas novecošanās cēloņi, tāpēc analizējiet šādas lietas, kas padara jūs vecus. Izvairieties no tiem!

1. Spilvens

Miegs palīdz jums uzturēt jovial aspektu, tomēr spilvenu un vāku izmantošana dod priekšroku grumbu un smalku līniju parādīšanai uz sejas.

2. Atkārtotas sejas kustības

Ja jūs esat kāds, kurš ikreiz smejas vai smejas, jūs varat veicināt smalkas izteiksmes līnijas izskatu konkrētā jomā, saka eksperti. Mayo klīnika .

3. Gaisa kondicionēšana

Zema mitruma vide, piemēram, gaisa kondicionēšanas rezultātā radītā vide rada sausu ādu, kas padara grumbas akcentētas.

4. Popotes

Dzeramais šķidrums caur salmu stimulē smalkas līnijas ap muti.

5. Skatīties televīziju

Pētījums par Kvīnslendas Universitāte Austrālijā Tas liek domāt, ka katrai televīzijas stundai jūsu dzīve tiek saīsināta par 21,8 minūtēm, tas ir, cilvēki, kas redz sešus vai vairāk stundas televīzijā, dzīvo 4,8 gadus mazāk nekā tiem, kam nav šī ieraduma.

6. Cukura pārpalikuma patēriņš

Šis ieradums bojā ādas kolagēnu un elastīnu. Šis raksturlielums sākas 35 gadu vecumā un strauji pieaug ar gadiem, saskaņā ar pētījumā publicēto pētījumu British Journal of Dermatology .

7. Smēķēšana

Tas veicina ādas priekšlaicīgu novecošanos, tāpēc grumbas parādās ātrāk. Speciālisti Mayo klīnika uzskata, ka tas ir saistīts ar izmaiņām, kas rodas, piegādājot asinis dermā.

Atcerieties, ka diēta, kas bagāta ar antioksidantiem, adekvāta hidratācija un aizsardzība pret ultravioletajiem stariem, palīdz uzturēt veselīgu un jauneklīgu izskatu. Un jūs, kā jūs novērsiet priekšlaicīgu novecošanos?

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Cik ilgi menopauze ilgst un kādi ir tās pirmie simptomi

Personīgās higiēnas līdzekļi, ko nav ieteikusi dermatologs

Venoza tromboze: simptomi un cēloņi

Cukura diabēta simptomi 30 gadus vecām sievietēm ... Atzīstiet tos savlaicīgi!