• Maijs 1, 2024

Ja jūs pēdējā laikā brīnīsieties par savu dzīvi, jūtaties nemierīgi par savu profesionālo plānu, jūs esat skumji un noraizējies, jo neesat ieguvuši to, ko gribējāt, visticamāk, ka jūs ejat cauri eksistenciāla krīze .

30 gadu vecumā ir daudz jautājumu gaisā, jo jūs jau esat pašpietiekami un vari būt vieni tā vērti, bet jūs arī izveidojat cerības un projektus, kas rada šaubas par jūsu klātbūtni, ”viņš saka intervijā arGetQoralHealth , Pablo Verde psihoterapeits beidzisMaristu universitāte .

Lai gan ir vairāki faktori, kas izraisa a eksistenciāla krīze , viens no svarīgākajiem ir jūsu jautājums ģimeni par to, kad esat precējies, ja jums būs bērni vai ko jūs darīsiet nākotnē .

Lai gan jūs esat tādā vietā, kur ir lielāka brieduma pakāpe, tajā pašā laikā jūs pametat un aizverat daudzas pieredzes, kurās jūs jau esat veltījuši laiku, kas nepieciešams, lai sāktu atteikties, ”piebilst Verde.

Labā ziņa ir tā, ka, lai gan tas var šķist, tas nav pasaules gals. Tātad jūs varat to pārvarēt eksistenciāla krīze Pablo Verde piekrīt šiem padomiem.

1. Atveriet savu prātu

Vispirms jums jāsaprot, ka tas ir krīze vairāk nekā problēma ir jūsu iespēja izmaiņas viss, ko tu esi dzīvojis šajos gados, un veidojiet pamatu vēlamajai dzīvei. Dodamies cauri tam var dot daudz spēka.

Video Medicīna: 4K virtuālā ziemas pastaiga - pastaigas sniega mežā - 3,5 HRS kraukšķīgas sniega skaņas (Maijs 2024).