Jūsu atmiņa sāk neizdoties

• Maijs 6, 2024

Apsverot visizplatītāko demenci, Alcheimera slimība ir progresīva un deģeneratīva slimība, kas galvenokārt ietekmē indivīda atmiņu, domāšanu un uzvedību; Tomēr, vai ir kāds veids, kā novērst Alcheimera slimību?

Metformīns ir viena no parakstītākajām zālēm, lai novērstu Alcheimera slimību, bet to var lietot tikai tad, kad sāk parādīties daži simptomi; piemēram, insulīna rezistenci.

Ne viss ir zaudēts, ja vēlaties, lai pēc iespējas izvairītos no atmiņas atmiņas pasliktināšanās, mēs nodrošinām jums piecus tiesiskās aizsardzības līdzekļus:

1. Nakšņojiet labi . Tas ir galvenais iemesls, kas rada sliktu atmiņu un insulīna trūkumu.

2. Atzīstiet pirmos insulīna rezistences simptomus. Lai novērstu Alcheimera slimību:
Simptomi

• verruguitas kaklā

• taukainas saknes matu izkrišana (augsts testosterona līmenis)

• trauksme pēcpusdienās (zems serotonīna līmenis)

• urīnskābe, augsts holesterīna līmenis un triglicerīdi un taukainas aknas (lēns metabolisms);

• vēdera tauku palielināšanās

3. 5 pārtikas produkti, kas darbojas kā metformīns (Tas ir noderīgi, lai uzlabotu atmiņu un mācīšanos). Tie ir pārtikas produkti ar daudz cukura: apelsīnu sula, maize un rīsi. Slikti tauki nozīmē, ka ir nepieciešams vairāk insulīna, lai kompensētu šo rezistenci.

4. 5 minūtes treniņa.

5. Sargieties no zālēm, kas saņem taukus, jo palielina insulīna rezistenci.

Pareizais laiks insulīna mērīšanai ir 30 un 60 minūtes pēc dzēriena uzņemšanas ar lielu cukura daudzumu (75 g). Insulīna (bāziskā insulīna) un 2 stundu pēc ēšanas (pēcdzemdību insulīna) vērtības ir nevajadzīgas.

Video Medicīna: Обыкновенные зомби. Как работает ложь (полный выпуск) (Maijs 2024).