Joga ir mākslinieka mīļākā

• Maijs 3, 2024

Slavenības visā pasaulē ir atstājušas stresu izmantot , sviedri un dedzināšana kalorijas . Šodien, garīgā parādība joga un meditācija ir kļuvis populārs slavenību vidū, piemēram, Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger un Jennifer Aniston . Faktiski modelim Christy Turlington , metodes ir kļuvušas par dzīves veidu.

Jogas popularitāte

Kāpēc joga Vai tas ir tik veiksmīgs starp slavenībām un vai to praktizē miljoniem cilvēku visā pasaulē? Pirmkārt, tāpēc, ka tā ir spēcīga fiziskās kondicionēšanas sistēma, jo tā veidojas, tonizē, stilizē un atjauno ķermeni.

Apvienojot līdzsvarotu darbu stiepjas un tonizēšana, cilvēks nopelna elastību harmonija un spēks; labojiet pozīciju.

The asanas ieeļļojiet muskuļus, locītavas un orgānus, uzlabojot ķermeņa vispārējo darbību un, protams, veselību. Katrai pozai ir vispārējas un specifiskas priekšrocības, piemēram, uzlabojot elpošanas spēju vai gremošanas funkcijas, stimulējot vairogdziedzeri, novēršot muguras problēmas, mazinot galvassāpes vai menstruālā, cīnieties ar stresu un skumjas .

Intervijā GetQoralHealth, Meksikas Joga institūta direktors Ana Paula Domínguez skaidro priekšrocības, ko joga piedāvā cilvēkiem:

Slavenības, kas nodarbojas ar jogu un meditāciju

Viens no dedzīgākajiem. \ T meditācija viņš ir režisors David Lynch , kas dažreiz atstāj savu māksliniecisko darbību, lai organizētu pasākumus par labu tai.

Rolling Stones dziedātājs, Mick Jagger Viņš ir arī regulārs jogas praktizētājs un meditators. Ir pagājuši pārpalikuma gadi, "rock vectēvs" dod priekšroku pavadīt savu laiku, pētot viņa ķermeņa un prāta dziļumu.

Komiķis Džerijs Seinfelds Viņš arī ir atzinis par regulāru Zen meditāciju, slavenais aktieris ir paziņojis, ka šīs metodes praktizēšana nomierina viņa nervus.

Filmas mīļākais Richard Gere Viņš ir ne tikai nenogurstošs Tibetas un Dalailamas aizstāvis, bet arī praktizē to, ko viņš sludina, tāpēc nav dienas, kad viņš agri nesāks joga un meditēt.

Šo seno metožu rezultāti ir tik milzīgi, ka pirms dažiem gadiem, dziedātājs Sting Viņa atzina, ka katru dienu pusi pusi no jogas praktizē, un tas ļāva viņai ik pēc astoņām stundām mīlēt.

The joga un meditācija Viņi aicina jūs uz veselīgu dzīvesveidu, kas ietver a sabalansēta barošana un dabiski; Viņi arī uzsver Relaksācija un budisma pašu vērtību, piemēram, universālas mīlestības, pieņemšanai. Un jūs, vai jums jau ir šo metožu priekšrocības?

Sekojiet mums Čivināt un Facebook .

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums

Video Medicīna: Calling All Cars: The 25th Stamp / The Incorrigible Youth / The Big Shot (Maijs 2024).