• Maijs 3, 2024

"Grūtniecība ir brīnišķīga pieredze; Sajūta, kā jūsu bērns aug katru dienu, piepilda jūs ar enerģiju un laimi; Tomēr ir dažas neērtības, piemēram, slikta dūša un reibonis, kas liek jums justies neērti, ”saka María Hernández, pirmā mamma.

Tomēr ir daži padomi, kurus jūs varat īstenot praksē, lai iegūtu grūtniecība mierīgs un veselīgs, saka Jessica Marcus, dietologs Bruklinā, un palīdzēja Uztura un diētikas akadēmija.

Jūsu ēdiens, atslēga

Speciālie dati, kas visām sievietēm ir atšķirīgi, tas ir, ne visi ir vienādi vai to intensitāte var būt augsta vai zema.

Tomēr šādi padomi palīdzēs jums baudīt vairāk no jūsu grūtniecība pievērsiet uzmanību jūsu bērna ierašanās sagatavošanai, lai nodrošinātu labu dzīves kvalitāti.

Vai jūs zināt, ka Meksika ir pirmā vieta pusaudžu grūtniecības laikā, saskaņā ar ESAO?

Video Medicīna: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast (Maijs 2024).