• Maijs 15, 2024

The stresu , trauksme un ikdienas dzīves problēmas var likt jums justies, ka nav iemeslu Smaids Tomēr, kas jums trūkst, kad pārtraucat veikt šo vienkāršo darbību?

Saskaņā ar pētījumu, ko veica Oksfordas Universitāte, pieaugušais Smaids aptuveni 12 reizes dienas laikā, un tas var pat aizņemt dienas, lai tas notiktu vēlreiz; situācija, kas ievērojami atšķiras, ja runa ir par bērnu, jo viņš var smieties gandrīz 400 reizes.

Ko jūs garām?

"The smiekli Tas kalpo kā iekšējais drošības vārsts, kas ļauj atbrīvot spriedzi, izkliedēt rūpes, atpūsties un aizmirst visu, ”saka eksperts. Lee Berk .

Ja jums vēl nav uzmundrinājums, šeit mēs jums sakām, kas jums trūkst, jo jūs nevēlaties. Atklājiet to!

1. Dariet to ar saviem draugiem . Pētījumā, kas publicēts Royal Society B: Bioloģijas zinātņu žurnāls , saka, ka smiekli sociālā, ievērojami palielina sāpju slieksni, iespējams, ar sprādzienu endorfīni .

2. Jūsu asinsvadi darbojas labāk. Pētnieki Merilendas Universitāte un Stenfordas Universitāte , norādiet, ka smiekli 22% pieaugums. \ t asinis caur brilles. Papildus tam tas palielina slāpekļa oksīdu, kam ir aizsargājoša ietekme uz sistēmu sirds un asinsvadu sistēmas .

3. Jūs atšķirat maldīgumu un leģitimitāti. Pētījums par Royal Holloway universitāte no Londonas teikts, ka, dzirdot piespiedu smiekli, ir lielāka aktivitāte priekšējā vidējā prefrontālā garozas reģionā. smadzenes, kas norāda, ka jūs, iespējams, mēģināt noskaidrot, ko cilvēks tiešām jūtas Godīgums prieks (jo tas nav vienkārši prieks labs smieties).

4. Tas palīdz jums atrast savu ideālo partneri. Izmeklēšana, ko vada psihologs Eric Bressler apgalvo, ka 62% sieviešu izvēlas kā pāris vīriešus, kas tos smiekli un 65% vīriešu kā partneri izvēlas sievietes, kas novērtē viņu jokus. Turklāt pētījumi liecina, ka smiekli intīmas darbības laikā mazina spriedze, kas pastāv starp pāriem

Smiekliem ir neierobežotas priekšrocības, tāpēc mēģiniet to veikt regulāri. Uzmanieties!

Video Medicīna: 215. Laika zīmes - Kādam garam jūs piederat? (Maijs 2024).