5 alternatīvas pret anēmiju

• Maijs 12, 2024

The anēmija tas ir traucējums asinis kas ietekmē veselību un dzīves kvalitāti, un var izpausties daudzu iemeslu dēļ, galvenokārt sakarā ar trūkumu dzelzs . Tas ietekmē visu vecumu cilvēkus, tomēr, ārstējot anēmiju, tas var pārsniegt 100%, nodrošina Nacionālais sirds plaušu un asins institūts (NHLBI, tās akronīms angļu valodā)

Turklāt dažas veselības problēmas var izraisīt šo slimību vai noteiktā posmā, piemēram, grūtniecība . Tiklīdz tā ir diagnosticēta, jācenšas izārstēt atbilstoši pacienta vajadzībām. Tāpēc šeit ir 5 alternatīvas, ko var izmantot pret anēmiju:

1.- Veselīgs uzturs: Dažreiz cilvēki uzskata, ka viņu uzturs ir daudzveidīgs un bagāts ar visām uzturvielām, tomēr dažreiz tie neuzņem augļu vai dārzeņu daudzumu, kas nepieciešams, lai segtu dienas devu. dzelzs , vitamīns B12 un C, folijskābe. Tas ietver arī jūras veltes, sēklas, piena produktus, liesās gaļas, olas un mājputnus.

2.- Uztura bagātinātāji: Dažreiz barošana nav pietiekama pret anēmija , tāpēc jums vajadzētu lietot uztura bagātinātājus, kas satur vitamīnus vai dzelzi.

3.- Izvairieties no saskares ar ķīmiskām vielām: Kontakts ar ķimikālijām vai toksīniem vidē, piemēram, arsēns, var izraisīt dažus veidus anēmija .

4.- Asins pārliešana: Šis pasākums pret anēmija Tas tiek darīts, lai izvairītos no komplikācijām, ko izraisa nieru slimību izraisīta slimība. Tās lietošana ir ļoti reta.

5.- Medicīniskā apskate: Ja jebkurā laikā jūtaties noguris, ar reibonis , slāpes pārmērīgi, elpas trūkums, sviedri un jums ir ādu gaiši vai dzeltenīgi, nevilcinieties apmeklēt ārstu, lai iesniegtu atbilstošus testus, lai noteiktu stāvokli. The ārsts Víctor Salinas izskaidro, kas ir visizplatītākais tests, lai atklātu problēmas asinis :

Citi speciālistu ieteikumi ir samazināt tējas, kafijas un gāzēto dzērienu uzņemšanu, jo tie kavē dzelzs uzsūkšanos. Tāpat neaizmirstiet mitrināt sevi ar dabisko ūdeni, lai jūs varētu palielināt skābekļa daudzumu asinis . Un jums, vai jums ir īpašs ieradums pret anēmiju?

krāsa: # 333333 ">

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Reģistrējieties ar mums "Gruzija", "serif", krāsa: # 333333 ">

Video Medicīna: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS] (Maijs 2024).