Veselība jūsu ādai ...

The auzu pārslas Tas ir lielisks avots šķiedras , magnija, vara, dzelzs un kālijs. Tas arī ir antioksidanti, kas ir ideāli, ja runa ir par ādas kopšanu. Tomēr kādas ir tās sekas?

Līdzsvarots uzturs ir atslēga, lai meklētu jaunus, veselīgus un skaistus, bet pārtikas produkti, piemēram, auzu milti, var maksimāli izmantot šīs priekšrocības. Saskaņā ar žurnāla publicēto pētījumu Uztura pārskati , auzām ir ietekme pretiekaisuma un pretvēža līdzekļi.

 

Veselība jūsu ādai ...

Ja jūs joprojām nezināt, kāda ir auzu ietekme uz ādu, mēs piedāvājam četrus.

1. Auzu proteīni darbojas, aizsargājot jūsu ādu kopumā. Pētījumā, kas publicēts Narkotiku žurnāls dermatoloģijā konstatēja, ka auzām bija vielas, ko sauc par avenantramīdiem, kas bloķē savienojumus iekaisuma un antihistamīni, palīdzot nomierināt niezi ādu

2. Hidratēt. Auzas ir viens no graudiem ar augstāko tauku saturu: 65% nepiesātināto tauku un 35% linolskābes. Tie dod tai noderību mitrina un mīkstinātājs kosmētikā, kā norādīts Romina Román, Hinds zīmola vadītāja.

3. Ideāli piemērots sejas mazgāšanai. Auzas satur ķimikālijas, kas pazīstamas kā saponīni un kam raksturīgas intensīvas tīrīšanas īpašības. Saskaņā ar Dermatologs Susan Stuart Auzas ir ideāli piemērotas ziepēm, jutīgai vai normālai ādai.

4. Novietojiet PH. The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija atzīmē, ka avenāna milti var palīdzēt normalizēt ādas pH, kas mazina niezi un palīdz saglabāt ādas dabisko mitrumu. epidermu

Atcerieties, ka līdzsvarota uztura uzturēšana ne tikai palīdzēs jums saglabāt skaistu ādu. Gadījumā, ja. \ T auzu pārslas tas var palīdzēt jums uzturēt izsalcis kontrolē un uzlabo zarnu procesu. Atcerieties, ka veselība ir jūsu rokās. Uzmanieties!
 


Video Medicīna: Saistaudu atjaunošana. Ādas veselība. Novecošanās profilakse (Vineta Meduņecka) - Coral Club (Marts 2024).