Ikdienas svēršana ir ēšanas traucējumu pazīme

• Aprīlis 30, 2024

Ja jūs katru dienu nosverat sevi vai arī to darāt vairākas reizes dienā, tas varētu būt ēšanas traucējuma sarkans fokuss. Pastāvīga svēršana kļūst par apsēstību un dažkārt izraisa tādas problēmas kā anoreksija un bulīmija . Uzziniet!

Ir taisnība, ka rūpēties par pārtiku un skaitli ir svarīgi, lai baudītu labu pašcieņu, jo īpaši labu veselību, bet mēs nedrīkstam būt tik stingri un obsesīvi mūsu ķermenī, jo tas var novest pie pārtikas problēmu risināšanas.

Pastāvīgi nosveriet sevi  

Veselības un uztura speciālisti piekrīt, sakot, ka tad, kad cilvēks katru dienu sver pats, skatās spogulī un aplūko pārmērīgo tauku daudzumu, kas viņam ir viņa ķermenī, tas var izraisīt sāpes, depresiju un trauksmi, kas vēlāk varētu būt attīstīt smagu traucējumu.

Šajā ziņā, kad cilvēki bieži mēdz sevi novērtēt un atkal un atkal redzēt "taukus", kas viņiem ir dažās ķermeņa daļās un viņiem nav iespējas palīdzēt ar dietologu, lai palīdzētu viņiem samazināt šos kilogramus, viņi nonāk apburtais lokā kur vienīgā izeja ir krasas diētas.

Ņemiet to vērā  

Ja jūs domājat, ka jums ir problēmas ar svaru, jo jūs esat apsēsties ar plānāku plānotāju, ņemiet vērā šos jautājumus un, ja atbildat “jā” uz vairāk nekā vienu, vislabāk ir doties pie speciālista, kas dod jums pareizu orientāciju un labāku tikai jūsu izskats, bet jūsu dzīves kvalitāte.

1. Vai jūs pastāvīgi nosverat un novērtējat?

2. Vai jūs jūtaties slikti vai esat nomākts, kad redzat ķermeņa liekā svara?

3. Vai jūsu garastāvoklis mainās katru reizi, kad nosverat sevi?

4. Vai jūsu attieksme ir atkarīga no jūsu svara?

Video Medicīna: Échate un vicio. ENTREVISTAS E HISTORIAS INCREÍBLES. Bypass gástrico. #echateunvicio (Aprīlis 2024).