Transcendentālā meditācija samazina infarkta varbūtības

• Aprīlis 26, 2024

Tie, kas cieš no sirds slimībām un praktizē pārpasaulīgo meditāciju, ir gandrīz 50% mazāk ticami sirdslēkmes ciešam, salīdzinot ar tiem, kuri meditē un ir tādos pašos apstākļos. Viskonsinas Medicīnas koledža, ASV un publicēts žurnālā Iekšējās medicīnas arhīvs.

Pētījums tika izstrādāts vairāk nekā 9 gadus, pētnieki sekoja līdzi 201 afrikāņu amerikāņu pacientu attīstībai, kuru vidējais vecums bija 20 gadi 59 gadus vecs kuru artērijas bija sašaurinājušās. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās - vienā, kas praktizēja pārpasaulīgās meditācijas metodes, un otrs, kas saņēma veselības izglītības nodarbības veicināt veselīgus ieradumus, piemēram, fizisko slodzi un pareizu uzturu.

Eksperts Roberts Šneideris, Dabas medicīnas un profilakses institūtsteica, ka šie rezultāti līdz šim ir labākā dokumentētā informācija par iejaukšanās radītajām sekām ķermeņa prāts saistībā ar sirds un asinsvadu patoloģijām. Tas liecina, ka pārpasaulīgā meditācija - tehnika, kas samazina stresu - samazina varbūtību, ka cieš no nāvējošiem miokarda infarktiem un insultu (cerebrovaskulāro slimību, kas ietekmē asinsvadus, kas piegādā asinis uz smadzenēm) 47% apmērā.

Jāatzīmē, ka pētījuma dalībnieki saglabāja savu parasto medikamentu (ko izsnieguši ārstējošie ārsti), tāpēc meditācija jāuzskata par papildinājums , nevis kā aizstājējs, sirds slimību ārstēšanai.

Video Medicīna: Transcendentāla meditācija. Apmācība (Aprīlis 2024).