• Aprīlis 25, 2024

Viena no cilvēku īpašībām vai trūkumiem dzīvniekiem ir jūtas Tomēr tie ne vienmēr ir patīkami, ne tikai pozitīvā domāšanā pārtikas produkti, kas var būt ērti ķermeni un "dvēseli".

Ērtības pārtikas veidi ir atkarīgi no prāta stāvoklis Laimes gadījumā mēdz dot priekšroku pārtikas produktiem, piemēram, picai vai gaļai skumji ir vēlams saldējums un cepumi, garlaicības gadījumā daudzi cilvēki atrod kartupeļu čipsi, "saka psihologs Carolina Gaviria.

Garša, kas rūpējas par sirdi ...

Atkarībā no hormonālās ietekmes, apstākļiem ar ģimeni un darbu, mūsu garastāvoklis . Tomēr šeit mēs iepazīstinām ar dažiem pārtikas produkti, kas var būt ērti, ar informāciju no pētījuma, ko sagatavojis Karina Martínez-Mayorga, Meksikas Nacionālās autonomās universitātes Ķīmijas institūta pētniece, \ t un publicēts American Chemical Society

1. Laši un sardīnes

2. Tējas Zaļa, melna, kumelīte

3. Avenes

4. Mellenes

5. Zemenes

6. Šokolāde Galvenokārt tumšs

7. Zarzamora

Pārtikas produkti, kurus ēdat, var tikai uzlabot garastāvokli, nevis aizvieto zāles antidepresanti noteikts, ”brīdina Martínez-Mayorga.

Ja vēlaties uzlabot savu garastāvokli, ir svarīgi rūpēties par to uzturs kopumā, bet arī pavadīt viņu ar Jūsu izvēlēto fizisko aktivitāti un hobiju, kas jums patīk. Uzmanieties!