Izveidojiet IPN nuggets, kas bagāts ar šķiedrvielām un proteīniem
Aprīlis 2024
Laikā grūtniecība ieteicams lietot 280 papildus kalorijas dienā Tiem jābūt no pārtikas produktiem, kuros ir daudz olbaltumvielu, cinka, dzelzs, folskābes, A un C vitamīna. smoothie par grūtniecība noteikti sastāvdaļas .
Speciālisti Hārvardas medicīnas skola paskaidrojiet, ka, ja jūs dzīvojat šajā posmā, ir svarīgi palielināt pārtiku, kas koncentrējas uzturvielas būtiska smadzenes un bērns attīstīties veselīgi
Concentra 65% augu proteīns nepieciešams, lai bērns attīstītos kaulu un muskuļus spēcīgs, papildus citiem svarīgiem orgāniem.
Pat, a pētījumā apstiprina, ka spirulīna samazina risku preeklampsija . Lielas devas nav ieteicamas. Šeit recepte, lai sagatavotu a smoothie .