• Aprīlis 29, 2024

"Ja jūs neticat sev, neviens to nedarīs" pašcieņu un personiskais tēls tie sākas no vienas, lai gan daudzas reizes mēs tās uzbūvējam to, ko citi saka par mums, pat ja tas nav taisnība. Tomēr kā mēs sākam mīlēt sevi?

Pateicoties citiem, mēs šaubāmies par mūsu spējām, attieksmi, uzvedību un zaudēt motivāciju. Tāpēc, mūsu pašcieņu zems un mēs neuzskatām iemeslus rīkoties, lai turpinātu mūsu sapņi "Tātad, saka Chistopher Barquero, personīgais treneris.

Vai jūsu "vieglais" spīd ...

Uzticēšanās sev ir personiskās iniciatīvas, apņēmības un izturības jautājums. Viss, kas jums jādara, ir identificēt un attīstīt, un tam jums ir jāmācās kļūt par savu Iedvesma Jums ir jākontrolē sevi un jārīkojas apņēmīgi, ”viņš saka. Judi Jame, grāmatas autors Mīlestība sevi.

Tomēr, kā sākt ticēt jums? Šeit mēs jums sniedzam 5 atslēgas ar informāciju par Boatmanu.

1. Dodieties tālāk. Nepārtrauciet domāt par nepareizām lietām, ko nevar darīt, kļūdas. Pievērsiet uzmanību savām enerģijām uz to, kas ir vērts uz jūsu stiprajām pusēm, jūsu dāvanām un spējas, visām jaunajām iespējām radīt.

2. Pārtrauciet to atkārtošanu . "Es nevaru", "tas nav iespējams", "tas ir tik grūti", "ja man bija iespēja". domas, Negatīvi vārdi par sevi, pārtrauciet koncentrēšanos uz tā sauktajiem defektiem, sāciet domāt par pozitīvajiem aspektiem.

3. Atkārtojiet rītu, pēcpusdienu un nakti . "Es varu to darīt", "Man ir spēja veikt šo darbu", "Es to sasniegu". domas un tāpēc jūtas

4. Laipni lūdzam jauno. Uzdrošiniet sevi, apsvērt jaunas lietas, atklāt jaunus slēptos talantus, dodiet sev iespēju kaut ko darīt, ko nekad neesat uzdrīkstējies. Izbaudiet spējas ka laika gaitā esat attīstījies dzīvē, atpazīstiet sevi.

5. ka viņi saka, ko vēlas. Tas, ko citi domā par jums, nav svarīgi. Ko citi saka par jums, jūs nenosaka. Atcerieties, ka vienīgais viedoklis, kam vajadzētu būt svarīgam, ne tikai šodien, bet arī jūsu dzīves laikā.

Ticība jums ne tikai novedīs pie jums, lai sasniegtu panākumus, bet arī sasniegtu kaut ko svarīgāku; the laime ko tā ražo, lai mīlētu sevi. Uzmanieties!