• Aprīlis 27, 2024

The junk pārtika To raksturo nesalīdzināmas garšas piešķiršana aukslējas, kas padara jūs vēl vairāk un vairāk tās patēriņu.

Tomēr šāda veida pārtikas produkti, kuriem trūkst vitamīnu un barības vielu, veicina slimību attīstību, kas apdraud cilvēku, kas to lieto, dzīvību. Atklājiet to

Sekas jūsu veselībai

Augsts cukuru, kaloriju, garšu un tauku saturs junk pārtika , ietekme uz jūsu veselību, tāpēc mēs dalāmies piecās sekās nevēlamas pārtikas pārēšanās gadījumā.

1. Psiholoģiskās problēmas Cukuru, garšu un tauku patēriņš var izraisīt tādus apstākļus kā uzmanības deficīts, nemiers, individualisms, komunikācijas trūkums un bērnu vilšanās .

Saskaņā ar Patērētāju varas organizācija, Bērni, kas ēd ātri pārtiku, ir izrādījuši lielāku emocionālo nestabilitāti un izmaiņas psiholoģijā.

2. Priekšlaicīga novecošana. Direktors Zelta sporta zāle , saka, ka patēriņš junk pārtika Tas atbilst vienam no galvenajiem priekšlaicīgas novecošanās cēloņiem, jo ​​jūsu derms nav piesātināts ar skābekli ar tauku un mākslīgo garšu piesātinājumu.

3. Atkarība Scripps pētniecības institūts Floridā ka tie patērē lielos daudzumos junk pārtika stimulē smadzeņu izklaides centru, kas rada kompulsīvas uzvedības un smadzeņu sekas, ko izraisa narkotiku lietošana.

4. Nāve . Pētnieki Sabiedrības veselības skola viņi atklāja, ka cilvēki, kas patērē junk pārtika pat reizi nedēļā palielina risku, ka mirst no koronāro sirds slimību par 20%.

5. Ļoti skumji Izmeklēšana Sabiedriskā sirds ēdināšana , norāda, ka cilvēki, kuriem ir ieradums ēst neveselīgu pārtiku, ir 51% biežāk attīstījuši depresiju.

Bet kāpēc ēšana ir tik izplatīta? Saskaņā ar aptauju "Meksika: pārtikas ieradumi un neveselīga pārtika" , no Konsulāts Mitofskis , 48% meksikāņu uzskata, ka veselīgas ēdināšanas izmaksas ir dārgas.

Veselīgs uzturs palīdz izvairīties no tādu slimību attīstības, kas var būt dārgākas. Rūpējieties par savu veselību un izvairieties no junk pārtikas patēriņa.

Video Medicīna: Lekcija kopā ar Uģi Kuģi "Uztura Psiholoģija " (Aprīlis 2024).