Ielādējiet savu iekšējo bērnu un būsiet laimīgs

Bieži vien pieaugušie aizmirst vienkāršākos dzīves priekus, jo viņiem ir paātrināta dzīve un, pirmkārt, stresu . Tāpēc, lai atgūtu mieru un laimi, tas ir svarīgi elpot un uz brīdi atcerieties lietas, kas padarīja jūs laimīgas bērnībā, un tos īstenot praksē.

Mums visiem ir iekšējais bērns, kas palīdz mums redzēt lietas vienkāršā veidā un baudīt dzīvi; Turklāt ir daži priekus bērni, kas mums atdod smaidu un sajūtu labklājību .

Daži speciālisti uzskata, ka sliktais garastāvoklis izzudīs, ja kādu brīdi pametīsit ikdienas aktivitātes, izbaudīsit kokvilnas konfektes, spēlēsiet ar plastilīnu vai vienkārši uzvelciet kaut ko, ko vēlaties.

 

Dzīva dzīve kā bērns

Nākamais videoklips izskaidro atšķirību, kā bērni un pieaugušie bauda dzīvi:

Zīdaiņiem nav raizes, jo viņi redz dzīvi kā spēli, nevis kā konfrontāciju, tāpēc nevilcinieties un atgūstiet savu iekšējais bērns ; mēģināt redzēt dzīvi pozitīvā veidā, zaudēt bailes, vilšanos un dusmas.

Šā iemesla dēļ aizmirstiet par otro stresu un laiks atgriežas: apmeklējiet parku, dariet burbuļus, nokļūstiet uz velosipēdu, dalieties spēlēs ar saviem bērniem, zīmējiet vai vienkārši smejieties vienkāršākajā dzīvē; jebkuras aktivitātes svarīga lieta ir tā, ka jūs baudāt to un dzīvojat kopā ar sevi. Un jūs, kā jūs piekrītat savam iekšējam bērnam?

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums