Vienkārši garīgās mācības sniedz lieliskus rezultātus

• Maijs 5, 2024

Katru dienu tiek atzīmētas būtiskas izmaiņas jūsu smadzenes . Ja vēlaties sasniegt veiksmīgus pasākumus attīstību , jums ir jāpiedalās apmācībās. Nav svarīgi, cik vienkāršs vai sarežģīts tas ir.

Sāciet ar smadzeņu uzsildīšanu. Šeit ir a izaicinājums būtiski Jūsu ikdienas darbā mainīt rokas ka viņš parasti neizmanto. Pieņemsim, ka jūs esat kreisajā pusē, izmantojiet labo roku, lai notīrītu zobus, kontrolētu peli vai pat mainītu kanālus ar tālvadības pulti. Neuztraucieties par neērto sajūtu. Jūsu smadzenes ir pielāgošanās uz jaunu spējas jo vairāk jūs atklāsiet sevi šai aktivitātei, jo vairāk iespēju jums būs jāpastiprina nervu savienojumi.

Spēle ir universāla valoda mazajiem. To var izmantot, lai uzlabotu tīkla tīklu komunikāciju no smadzenes ar citām ķermeni . Vienkāršs plastilīna manipulācijas akts var radīt brīnumus roku un smadzeņu koordinācija no sava dēla.

Seno civilizāciju nomadiskā daba ir veicinājusi cīņu par izdzīvošanu, īpaši sarežģītos apstākļos. Pastāvīgais ceļojums no vienas vietas uz otru palīdzēja tiem izstrādāt instrumentus, kas vairāk nekā atbalstītu viņu vajadzības adaptācijas un progresa jomā.

No otras puses, šo grupu pastāvīgā kustība ļāva viņiem būt uzturs daudzveidīgāka, kas ved uz labāko barošana smadzenēs.

Agrīnā vecumā tas ir daudz labāk

Eksperti iesaka izraisīt smadzeņu dzirksteles agrīnā vecumā . Šis akts ir svarīgs kognitīvo rezervju glabāšanā, kas palīdzēs aizstāvēt sevi pret traucējumi smadzenes Viena no metodēm, kā piesaistīt šīs rezerves, ir pieķerties pie grāmatas, lai smadzeņu dzinēji darbotos.

Galda spēles, piemēram, skrāpēt un krustvārdu mīklas Tie tiek uzskatīti par efektīviem, lai stimulētu smadzenes. Anglijā ir izveidota unikāla informācija par Bingo. The vecākie kam patīk spēle, ir parādījusi ievērojamu uzlabojumu roku un acu koordinācijā.

Fonda pētniecības grupa Klīvlendas klīnika Viņi atklāja, kā tas var uzlabot jaudu jūsu smadzenes, sniedzot informāciju dažādām muskuļu grupām. 30 cilvēki tika aicināti iedomāties sevi, izmantojot mazo pirkstu un elkoņa lokanību dažādās kārtās. Turklāt viņiem tika uzdots koncentrēties uz kustībām un padarīt tās pēc iespējas reālākas.

Gada beigās eksperimentu , mazā pirksta grupa iznāca ar spēku muskuļains papildu 35% un elkonis 13,4% vairāk. The skenēšana dalībnieki atspoguļoja lielu aktivitātes apjomu prefrontālajā garozā.

Neļaujiet vecumam liegt jums priekšrocības no konkursiem . Saskaņā ar faktiem vecāka gadagājuma smadzenes var dot jums priekšrocības. Neironi to uzlabotā fāzē ir palielinājuši savu spēju. Tāpēc, jo tālāk jūs iet, jo vairāk jums ir jābūt motivētiem apmācīt smadzenes.