• Aprīlis 29, 2024

"Luck nav dzimis, tas ir izveidots." Psihologs Mihaly Csikszentmihalyi Viņš norāda, ka ikviena cilvēka mērķis ir veidot jēgpilnu dzīvi, kas viņam ļauj to baudīt. Tomēr, vai ir stratēģija, lai sasniegtu vēlamo?

Iespējams, ka veiksme nav vissvarīgākais faktors, kas pastāv, runājot par to, ko gribat vai vēlaties personiskajā un profesionālajā dzīvē. Atbildi var atrast sevī.
 

Sasniedziet savus mērķus, zinātne stāsta, kā ...

Pozitīvā psiholoģija runā par spēku, kas mums ir, lai sasniegtu to, ko vēlamies, bet šeit mēs piedāvājam dažus taustiņus, ko zinātne piedāvā, lai sasniegtu savus mērķus:

1. Pozitīva attieksme. Saskaņā ar psihologa pētījumu C. Snyder no Kanzasas Universitātes, starp universitāšu studentiem Amerikas Savienotajās Valstīs tika atklāts, ka akadēmiskais sniegums vairāk atkarīgs no studenta attieksmes nekā viņa IQ. Citiem vārdiem sakot, studenti ar labāku kvalifikāciju nebija tie, kuriem bija vairāk spēju, bet tiem, kam bija vairāk cerību, optimisma un cerības.

2. Esiet godīgi pret sevi. Dzīvošana autentiskā veidā, tas ir, jūsu jūtu, domas un vēlmju atpazīšana un pienācīga izpausme ļauj ne tikai saskarties ar jūsu bailēm, bet arī pilnīgāk dzīvot un tādējādi drosmīgi sasniegt savus mērķus. To norāda izmeklēšana Pepperdīnas Universitātes Vadības skola.

3. Pārvarēt bailes. Nav iespējams sasniegt to, ko vēlaties, ja bailes netiek pārvarētas vispirms. Psihologam Noam Shpancer vienīgais veids, kā novērsties, ir saskarties ar tik daudz reižu, cik vien nepieciešams, ar katru mēģinājumu bailes samazinās un mēs varam brīvi sasniegt mūsu sapņus.

4. Emocionālais intelekts. Par José Galindo profesors Malagas Universitātē Galvenais jūsu mērķu sasniegšanai ir atpazīt savas jūtas, jo tās ir galvenie stimuli, kas jums jādara. Dusmas, laime, skumjas un sāpes ietekmē to, kā jūs redzat situācijas un to iznākumu.

Lai sasniegtu laimi, jums ir nepieciešama drosme, bet pirmām kārtām - pārliecība par sevi. Atcerieties, kam vajadzētu ticēt vispirms savām spējām un vērtībai? Jūs esat vērtīgākais jūsu dzīves elements. Neaizmirstiet to!

Video Medicīna: Section 2 (Aprīlis 2024).