• Maijs 1, 2024

Ir grūti iedomāties, ka skaistuma karalienei bija šaubas par viņas harmoniju fiziski , bet tas ir noticis ar dažiem no tiem, kā tas ir Kritzia Pérez , kurš 2002. gadā bija Miss Honduras un sacīja sacensību laikā Miss Universe gada laikā viņš jutaneglīts un nenozīmīgs. "

Vēl viens maz ticams situācijas piemērs ir tas, ko skaisti Katy Perry ir atzinis, un tas ir par spēcīgu nedrošība kas nāca ciest, kad viņa nebija aplauzums, ar visu viņa talantu un viņu skaista smaids var kāds ticēt?

Jan R. Hirschmann un Carol H. Munter , autori Kad sievietes pārtrauc ienīst savus ķermeņus, viņi paskaidro, ka sievietēm parasti ir mocīt ar negatīvas domas Par mums fiziski un ka mums ir jāpieliek lielas pūles, lai tās ne tikai atpazītu, bet arī izskaustu un tādējādi dziedinātu mūsu paštēlu.

Spogulis, spogulis

Speciālisti apliecina, ka ir svarīgi strādāt pie visām šīm idejām un aizspriedumi kas mūs noved prom mīlestība pret sevi un gluži pretēji, viņi to dara autoagresijas pārvalda mūs.

Kvalifikatori, piemēram, “Man ir milzīgs vēders”, “mīksti ieroči” vai “plaši gurni”, ir negatīvas domas, kas mūs sāp.

Vai jūs uzdrīkstētos runāt ar tādu pašu cietību, kādu jūs izturaties pret sevi?, Jūs neesat darījis neko, lai pelnītu šādu ļaunprātīgu attieksmi, un tāpēc jums ir jāatsakās, ”komentē autori.

Un viņi piebilst, ka pēc tam, kad atvainojāmies par sevi, ir ļoti svarīgi, lai mēs pārdomātu pārliecību, kas ir paslēpta aiz mūsu negatīvas idejas , un mēs sev jautājam, un tas, kas to saka? "Katru reizi, kad jūs domājat, ka jūs vēders Tas ir patiesi neprecīzs, jūs atbalstāt tādu kultūras pārliecību, kas apliecina perfektas vēdera esamību. Protams, mēs saprotam, ka jūs esat izauguši, uzskatot, ka akli, ka vienīgais „labās” vēdera veids ir vienmērīgākais. No šī brīža jums būs jājautā, kāpēc. "

Kaila pistole, viens no spāņu gleznotāja šedevriem Francisco Goya , tas ne tikai priecē mūs juteklisks siluets Viņa arī rāda, ka viņas kailums ir apaļa vēders un kārdinošas kājas, kuras, redzot gleznu, neviens nevar apšaubīt šarmu un drošību, ko šī sieviete jutās par savu figūru.

Kas ir skaistākais?

Jan R. Hirschmann un Carol H. Munter Viņi mūs motivē atklāti apstrīdēt visus negatīvās domas, ko mēs reproducējam un varam sāpīgi nodarīt, un uzdot sev, kurš saka, ka:

1. Vai manam ķermenim ir jābūt kādam citam?
2. Vai mana augšstilba ir bieza vai mans izmērs ir nepareizs?
3. Vai mans muca ir pārāk liels?
4. Vai mans augstums ir nepietiekams?
5. Vai nav jutekliskas gurni?

The iekšējā balss kas rūpējas par jums, tic, ka katra daļa no jums ķermeni Tas ir jauki, vienkārši tāpēc, ka tas ir daļa no jums un izmet jebkādu ideālu

"Iekšējā balss, kas rūpējas par jums, tic, ka katra daļa no jums ķermeni tas ir jauki, vienkārši tāpēc, ka tas veido daļa no jums un izmetiet jebkurš ideāls , lai to uzskatītu par maldinošu. Ja jūs joprojām nepiekrītat šai perspektīvai, ir pienācis laiks sākt pirmo soli, ”paskaidrojiet autorus un pievienojiet, ka mums ir jāatsakās no visiem tiem aizspriedumiem, kas mūs diskvalificē un, ja viņi kādreiz atgriezīsies, mēs zinām, kā tos noraidīt.

Un tu?jums patiešām patīk pats ? Ja nē, novērsiet negatīvās domas pašcieņu un paštēls . Atcerieties, ka jums vienmēr ir kaut kas par jūsu personību.

Video Medicīna: The Black Pockets - Spogulis Rozā (Maijs 2024).