• Maijs 17, 2024

Aptuveni pieciem miljoniem meksikāņu ir urīna nesaturēšanas diagnoze, kuru var samazināt, praktizējot fiziskas aktivitātes, piemēram, pastaigas vai skriešanu.

Saskaņā ar Francisco Barrios, urologs, saistīts ar slimnīcas Angeles Lomas slimnīcu , urīna nesaturēšana tas ir ļoti bieži, ka tas palielinās līdz ar vecumu; Tomēr daudzi cilvēki izolējas, jo trūkst informācijas un bailes tikt tiesātām.

Dzīvojiet bez bailēm!

Ir vairāki urīna nesaturēšanas riska faktori, piemēram, pūles, iegurņa muskuļu vājums, grūtniecība, dzemdības vai menopauze; tomēr visas tās var novērst, izmantojot praksi.

Saskaņā ar pētījumu par Medicīnas katedra Brigham un Sieviešu slimnīcā un Harvardas medicīnas skolā, Bostonā fiziskā aktivitāte, piemēram, skriešana vai staigāšana, samazina urīna nesaturēšanu līdz pat 26%.

Turklāt tās ir darbības, kas veicina ģimenes līdzāspastāvēšanu un uzlabo jūsu fizisko un garīgo veselību.

Pievienojies 9. Carrera Tena, braucot kā ģimene!

Lai nojauktu nesaturēšanas barjeras, Tena aicina jūs piedalīties jūsu devītajā karjerā, ko sauc par "Darbība ģimenē ", Kas notiks Reformas apriņķī, 17. maijā, pulksten 7:00 no rīta.

Šīs aktivitātes mērķis ir kļūt par svarīgāko ģimenes reintegrācijas pasākumu Meksikas pilsētā; sagaidāma astoņu tūkstošu cilvēku līdzdalība.

The "Rase TENA ” Tam ir divas iespējas: trīs kilometru gājiens un piecu kilometru garums, šīs iespējas tika izstrādātas tā, lai dalībnieks izvēlētos un visi dalībnieki var dzīvot kopā iekļaujošā vidē. Tā ir bezmaksas cilvēkiem vecumā no 50 gadiem.

Video Medicīna: Bezvēsts pazudusi Mamma #tribeWork (Maijs 2024).