Uzziniet, kā lūgt piedošanu un uzlabot savu dzīvi

• Maijs 5, 2024

Mēs esam būtnes attīstībā, un katru dienu mēs saskaramies ar jaunām un atšķirīgām situācijām, kurās mums ir pienākums rīkoties, izlemt vai reaģēt. Mūsu ģenētiskajā kodā mums nav pamācošs raksturs, lai uzzinātu, kā vislabāk reaģēt.

Daži no mums ir veltījuši laiku un pūles, lai pārdomātu, ko mēs gribam būt un kā rīkoties ar citiem cilvēkiem; kas mums dod a ideja , rokasgrāmata, skala no vērtības .

Dažiem no mums ir ļoti skaidrs, ka mēs nevēlamies savainot citus ar mūsu vārdiem un uzvedību; tomēr mēs to darām sarunas laikā, sapulcē vai kādā brīdī grūtā dienā, ko izraisa virspusība un stresu .

The nožēlu un sirdsapziņa izdarot kaut ko nepiemērotu, tas ir milzīgs. Tāpēc vispirms mums jāmācās mācīties; pārdomājiet tos, kas lika mums runāt bez domāšanas vai veikt noteiktas darbības. Taču vissvarīgākā situācija ir pietiekami pieticīgs lūgt žēl .

Nepieciešamais nosacījums ir pilnībā atzīt incidentu kopumā. Būtu jāsagatavo īsa, bet būtiska runa, kurā mēs sakām otram: "Es atzīstu, ka es teicu vai darīju to, kas jums nodarīja kaitējumu, tas sāp man, ka esmu to izdarījis, un es patiešām nožēloju, es pieņemu, ka es biju nepareizi, un es to apsūdzu".

Skartā persona, zinot, ka mēs esam informēti par nodarīto kaitējumu un par to jūtam sirsnīgu sāpju sajūtu, zinās, kā mums piedot, un mēs esam kļuvuši atbildīgi.

Neļaujiet savam augstprātība Tas neļauj jums pateikt nožēlu. The attiecības tie ir ļoti sarežģīti, un mēs visi netīši kaitējam tiem, kurus mēs visvairāk mīlam; Tomēr tādā veidā, kā cilvēcēties un būt labāk, pastāv lieliska iespēja atzīt, ka mēs esam nepareizi un ka mēs to varam atpazīt.

Padomājiet par pozitīvu

The zinātne ir parādījis, ka pozitīvas domas stiprina imūnsistēmu un uzlabo mūsu dzīves kvalitāti, tāpēc mēs sniedzam jums dažus praktiskus padomus, kā padarīt jūs dzīvus laimīgus.

1. Izvairieties no asām idejām, piemēram, visām vai neko
2. Nepapildiniet. Atcerieties, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs
3. Nepievērsiet uzmanību vissliktākajai detaļai
4. Neierobežojiet labumu
5. Izvairieties no prognozēm
6. Nenovietojiet uzlīmes

Atstājiet aiz pesimisms un sākt redzēt lietas no cita viedokļa. Jūs mīlēsiet rezultātus, un jūs jutīsieties vairāk apmierināti.

Video Medicīna: Week 0, continued (Maijs 2024).