Miega trūkums samazina skolas sniegumu

• Maijs 1, 2024

Miega trūkums ir izplatīta problēma Meksikas un visas pasaules iedzīvotāju vidū. Vai, ņemot vērā paātrināto tempu, ko nosaka pašreizējie dzīves apstākļi vai slikti ieradumi, tas var ne tikai ietekmēt veselību, bet arī akadēmisko sniegumu, kā to apliecina pētījums, ko veica pētījums. Bostonas koledža

Šajā pētnieki atklāja, ka miega trūkums ir tik nopietns, ka skolas mācībām bija jāsamazina grūtības ar mērķi ļaut studentam mācīties.

Turklāt analīze parādīja, ka visvairāk ietekmētas bagātās valstis, jo miega trūkums ir saistīts ar mobilo tālruņu un dormu datoru lietojuma pieaugumu vēlu vakarā.

Kā piemēru var minēt skaitļus, kas tika konstatēti, saskaņā ar pētījumiem Amerikas Savienotajām Valstīm ir visvairāk studentu ar miega trūkumu, 73% no 9 līdz 10 gadiem un 80% no 13 līdz 14 gadiem.

Citas valstis ar augstām likmēm ir Jaunzēlande, Saūda Arābija, Austrālija, Anglija, Īrija un Francija.

Somija ar ļoti labu reputāciju izcilas izglītības sistēmas dēļ ir arī to valstu vidū, kuras vada studentu skaitu, kas cieš no miega trūkuma.

Analīze bija daļa no milzīga datu vākšanas procesa, lai izveidotu globālās izglītības klasifikāciju, ko sauc par: Matemātikas un zinātnes tendences un progresa lasīšanas starptautiskajā pētījumā (TIMSS un PIRLS par tās akronīmu angļu valodā).

Čad Minnich, no TIMSS Starptautiskā studiju centra un PIRLS, Sapņa ietekme ir tāda, ka bērniem, kas guļ vairāk, ir labāki rezultāti matemātikā, zinātnē un lasījumā.

Tātad, ko jūs gaidāt, lai bērni atpūstos labāk?