• Aprīlis 26, 2024

Labs gremošanas process ļauj absorbēt barības vielas no pārtikas, lai to izmantotu kā enerģiju un palīdzētu organismam uzturēties veselīgi, bet kā to var uzlabot? Viens veids, kā to izdarīt, ir izmantot papaijas priekšrocības.

Saskaņā ar Pakistānas žurnāls par uzturu papaijas sēklas ir bagātas ar taukiem, olbaltumvielām, kalciju, magniju un fosforu, tāpēc tās uzlabo jūsu gremošanu un jūsu izskats.

Iekļaujiet tos savā diētā!

Nākamajā videoklipā Deyanira Cano, GetQoralHealth redakcijas koordinators , sniedz jums iemeslus, kāpēc jums vajadzētu lietot papaijas sēklas, kā arī vislabāko veidu, kā to izdarīt:

Jauniešu sēklas

Žurnālā publicēts pētījums Molekulas Viņš saka, ka papaijas sēklām ir fenola savienojumi un flavonoīdi ar antioksidantu īpašībām, tāpēc tie aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem un novērš smalkas līnijas.

Pat šīm mazajām melnajām granulām ir pretvēža spēks, tāpēc tās palēnina audzēju augšanu, sīki apraksta pētījumu, kas publicēts Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls .

Pat ja vīrieši apvieno papaijas sēklu patēriņu ar zaļo tēju, tie samazina risku saslimt ar prostatas vēzi, saskaņā ar pētījumā publicētajiem pētījumiem Āzijas Klusā okeāna žurnāls par klīnisko uzturu.

Ja jūs parūpēsieties par savu uzturu, jums būs labāk gremošanu , kas ilgst no sešām līdz astoņām stundām. Neaizmirstiet iekļaut pārtikas produktus, kas veicina tauku dedzināšanu un detoksicē jūsu ķermeni.

Video Medicīna: 10 продуктов здоровья - 10 pārtikas produkti labai veselībai (Aprīlis 2024).