• Maijs 5, 2024

Neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete, patiesi draugi ir ne tikai labvēlīgi sabiedriskajai dzīvei, bet arī veselībai. Saskaņā ar pētījumu, ko veica Kalifornijas Universitāte, sieviešu gadījumā draudzība varētu būt mehānisms, ar kuru var kontrolēt stresu

Ir cilvēki, kuriem ir problēmas ar draugiem, jo ​​viņiem ir zems sociālās prasmes Tāpēc viņi nevar padziļināti sazināties ar citiem cilvēkiem, lai viņi būtu draudzīgi. "

Paplašiniet savu sociālo loku!

Tas nav slikti, ja nav daudz draugu, tas ir atkarīgs no personība no katra. Tomēr, ja vēlaties iegūt vairāk "sirsnīgi" draugi Šeit mēs piedāvājam jums 5 atslēgas.

1. Atstājiet nedrošību. Ja jums ir grūti, un, ja esat pirmais, kas saka, ka neesat jauki citiem, jūs diez vai uzdrošināsieties tuvoties citiem. Jums ir jātic, ka varat satikt draugus

2. Pozitīvs. Jums ir jābūt animētam, laimīgam, pastāstīt un dalīties tajā, kas padara jūs laimīgs un jautrs Jo, ja jūs darāt pretējo, jūs atstāsiet cilvēkus prom no jums. Kas patīk dzirdēt tīras traģēdijas?

3. Nevērtējiet. Neviens nav ideāls, tas nozīmē, ka jūs varat uzlabot katru dienu. Ja jūs sagaidāt, ka jūsu dzīvē parādīsies ideāli cilvēki, tas nenotiks. Jums ir jābūt gatavam tikties ar cilvēkiem, kas atšķiras no jums.

4. Esiet autentiski. Nelietojiet imitēt vai izlikties, ka jūs neesat kāds. Jums ir jābūt gatavam ļaut citiem cilvēkiem dzīvot un veidot uzticību, vienmēr piedāvāt atbalstu.
Atrast iespējas. Ir svarīgi pateikt „jā” visiem uzaicinājumiem. Apmeklējiet telpas, kur varat satikt citus cilvēkus.

5.- Ir svarīgi apturēt iepriekšējās domas, jo tikai šīs idejas ir tādas, kas neļauj jums virzīties uz priekšu, jo tās izraisa bailes par lietām vai situācijām, kas vēl nav notikušas un kas neļauj jums satikt jaunus cilvēkus un vietas. "

Kā pāris attiecībās, uz ir patiesi draugi Ir nepieciešams, lai jūs vispirms būtu kopā ar jums. Atcerieties, ka jums ir jābūt spējīgam dot to, kas jums nepieciešams, un negaidīt no citiem!

Video Medicīna: software (Maijs 2024).