• Aprīlis 26, 2024

Pētījums no pētniekiem no Bostonas medicīnas centrs (ASV) noteica, ka ātrums ir staigāt var palīdzēt prognozēt cilvēka demences risku pēc tam, kad esat to pārbaudījis viņi staigā lēnāk, viņiem ir lielāks risks ciest no šī garīgā traucējuma.

Šajā izmeklēšanā, kas tika prezentēta ES. \ T Amerikas Neiroloģijas akadēmija testus veica vairāk nekā 2 tūkstošiem vīriešu un sieviešu, kas vecāki par 60 gadiem, kā smadzeņu skenēšana, veicot vingrinājumi ātrums līdz staigāt , saķeres izturība un kognitīvo testu pielietošana saskaņā ar BBC .

Pētījums tika veikts 11 gadus, kuru beigās tika iegūti rezultāti, ka 34 cilvēkiem bija demences pazīmes.

Arī pētnieki konstatēja, ka 70 cilvēki ir iesnieguši caerobrovaskulāra slimība pēc mērīšanas saķeres spēku (spēku, kas tiek drukāts, aizverot dūri), testu laikā, tāpēc tas ir arī noteicošais faktors.

Ja šodien staigājat lēni, labāk rīt

Pašlaik demencei ir vairākas ārstēšanas metodes, bet neviena no tām nav spējusi pilnībā apturēt slimības progresēšanu, tāpēc pakāpeniski, atkarībā no vecuma, pacienta dzīves kvalitāte ir mazinājusies.

Lai gan ir taisnība, ka viena no pazīmēm, kas novērš demenci, ir staigāt lēni, jūs varat arī sākt novērst gan ciešanas risku, gan slimības progresēšanu staigāt , vēlams ar lielāku ātrumu.
 

David Lowery, psihologs Apvienotās Karalistes Nacionālajā veselības dienestā veic testus, kuros tiek veikts. \ t izmantot mērena dementijas uzvedība un simptomi.

"Dažas teorijas balstās uz to, ka izmantot regulē. \ t gulēt un modrība, samazina stresu vai varbūt tas uzlabo skābekļa plūsmu uz smadzenēm ”, skaidro speciālists.

"Iespējams, ka pati stimulācija palīdz smadzenēm izvairīties no deģenerācijas, kas ir viens no galvenajiem demences faktoriem."

Šajā sakarā - Pitsburgas Universitāte , ko vada Dr Cyrus Raji , šķiet, apstiprina šo hipotēzi, jo viņi apstiprināja, ka vecāka gadagājuma cilvēki viegls kognitīvais traucējums un Alcheimera slimība , kas devās 10 km nedēļā (20 min dienā), ir lielākas smadzenes, labāka atmiņa un lielāka kognitīvā spēja; tāpēc mazāks demences risks vai progresēšana.

Tāpēc ārsts Anne Corbett, no Alcheimera biedrības , paskaidro, ka, lai novērstu kognitīvo pasliktināšanos un samazinātu demences risku gados veciem cilvēkiem, ir svarīgi izvairīties no smēķēšanas, uzturs sabalansēts, novērst aptaukošanās, kontrolēt asinsspiediens un holesterīns, kā arī veikt izmantot regulāri

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Ūdens, lai nedēļas laikā likvidētu chaparraras

Tas notiek jūsu ķermenī, kad neaiziet uz vannas istabu 1 vai 2 dienu laikā

7 lietas, kas piesaista vīriešus un ignorē to

Slavenības, kas reiz bija seksīgas, bet vairs nav (mēs atklājam to pārmērības)

Video Medicīna: Lesson 12 - Led by the Holy Spirit - The Pioneer School (Aprīlis 2024).