5 bagāti zemu kaloriju kokteiļi
Maijs 2024
The cerebrovaskulāri nelaimes gadījumi ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem visā pasaulē, \ t tabaku , viens uzturs neveselīgs un nepietiekams izmantot , ir saistīti ar riska faktoriemsirdslēkme smadzenes, papildus tām, kas saistītas ar dzīvesveidu, piemēram,hipertensija un diabēts , bet Kā noteikt smadzeņu infarktu?
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācija (PVO) 60% cilvēku, kas cieš smadzeņu infarkts tie nav rūpīgi savlaicīgi, kas izraisa, ka, pārtraucot skābekļa un barības vielu uzsūkšanos smadzenēs, tās izraisa invaliditāti vai pat nāvi.
Uzziniet kā atklāt a sirdslēkme smadzeņu un, zinot viņu simptomus, var būt atšķirība starp dzīvi un nāvi, tāpēc mēs tos dalāmies ar jums:
• Muskuļu vājums Sejā vai pat klāt sejas paralīze .
• Numbums Tas notiek tikai vienā ķermeņa pusē un var būt uz kāda rokas vai kājas.
• Apjukums : Grūtības runāt vai saprast, kas ir teikts
• Vizuāla vājums Grūtības redzēt ar vienu vai abām acīm.
• Galvassāpes Tas ir sāpes intensīva bez acīmredzama iemesla
• Zināšanu zudums Jums var būt ģībonis .
• Līdzsvara grūtības. Reibonis koordinācijas zudums
The sirdslēkmes smadzenes un miokarda infarkts tie ir nopietna veselības problēma visā pasaulē, taču tos var novērst, vienkārši ieguldot maz laika un pūļu.
• Atstājiet tabaku . No pirmajiem mirkļiem, kad pametat cigārs ķermenis sāk justies pārmaiņām.
• Vingrojumi Padariet dažus fiziskās aktivitātes Vismaz 30 minūtes dienā ievērojami samazinās sirdslēkmes risks.
• Barojošs ēdiens Ēdiet piecas porcijas augļu vai dārzeņu dienā un samaziniet sāls daudzumu.
Atcerieties, ka, ja jūs ciešat hipertensija , diabēts , hiperlipidēmija vai klātbūtne Aptaukošanās Jums ir jābūt atbilstošai slimības kontrolei un ārstēšanai, tādā veidā jūs varat izvairītiessirdslēkme smadzenes