Cik efektīvi tas ir?

• Maijs 18, 2024

Ka tējas diēta, "brīnuma" zupa, detoks ... Mūsu vēlme iederēties ideālā ķermeņa stereotipā liek mums izmēģināt alternatīvas, kas pēc efektivitātes tikai kaitē veselībai. Kāpēc? Vienkāršs svars zaudēt svaru ir ēst proteīnu.

Detalizēta informācija ir zināma, cik daudz, un saskaņā ar FASEB žurnāls lai sadedzinātu taukus un iegūtu muskuļus, jums ir jāēd divas reizes vairāk proteīna; tas ir, 2 porcijas dienā mainās uz 3 vai 4.

Video Medicīna: Stihl lapu pūtēji (Maijs 2024).