• Maijs 2, 2024

Vai jūs varat iedomāties, ka strādājat tikai četras dienas nedēļā?Zinātne apstiprina priekšrocības, ko sniedz atpūta piektdienās .

Statistika par Jauna amerikāņu sapņa centrs rāda, ka rada ilgas darba stundas stresu un samazina dzīves kvalitāti upurējot laiku jums, jūsu ģimenei un draugiem.

Ne tikai tas, ka pagarinātā darba diena palielina vides piesārņojumu, samazina uzņēmumu produktivitāti un ietekmē ekonomiku.

Ieguvumi veselībai

Pētījums apstiprina, ka darba dienu samazināšana dod labumu jūsu darbam veselību . Ja jūs veltāt dienas 11 stundas dienā, jums ir 2,5 reizes vairāk iespēju nomākts un 60% no slimības, kas saistīta ar sirds .

Cilvēki, kas strādā 11 stundas dienā 2.5 reizēm kļūs nomākts

Citas veselības problēmas, ko izraisa plašas darba stundas muskuļu sāpes , problēmas locītavām un Aptaukošanās .

Zema dzīves kvalitāte

Statistika parJauna amerikāņu sapņa centrs Tie parādīja, ka 59% darbinieku apgalvo, ka viņu darbs nepaliek pietiekami daudz laika, savukārt 75% vecāku nav pietiekami daudz laika, lai to veltītu saviem bērniem.

Piesārņojums ir samazināts

Piektdienās atpūtas priekšrocības ir arī vidi , jo, ja stundas un nostrādātās dienas nedēļā tiek saīsinātas par 10%, piesārņojumu varētu samazināt 15% un patērēt mazāk elektriskā jauda ir ārpus biroja.

Šajā sakarā psihologs Karen Guerrero apstiprina, ka ilga darba diena ir kaitīga veselību .

Tas ir tipiski, lai redzētu koncentrācijas un atmiņas trūkumu trauksme , simptomi depresīvs , muskuļu sāpes , traucējumi gulēt un galvassāpes, saka speciālists.

Priekšlikums samazināt darba laiku un ietvert piektdienas kā atpūtas dienu, papildus videi, mūsu veselību ievērojami uzlabosies, kā arī mūsu attiecības ar cilvēkiem. Vai jūs esat viens no tiem, kas strādā vairāk nekā 10 stundas dienā?

Video Medicīna: Arbūzi kioskos šosejas malā - ieguvums vai drauds veselībai? (Maijs 2024).