• Aprīlis 29, 2024

Feel mazliet greizsirdība Tā ir veselīga attiecībām, tomēr jums nevajadzētu pārspīlēt ar šo uzvedību, jo tas var ietekmēt ilgtermiņa attiecības, bet kā to veiksmīgi pārvarēt?

Nākamajā videoklipā Elsy Reyes Tas izskaidro dažāda veida greizsirdību un atklāj, kādā līmenī jūs esat.

Nokļūt pār viņiem!

Pat visstingrākās attiecības var notikt laikā, kad viens no iesaistītajiem cilvēkiem jūtas greizsirdīgs . Galvenais šo notikumu pārvarēšanai ir kā tiek apstrādāts greizsirdība .

Tad mēs atstājam jūs seši padomi tikt galā ar greizsirdības uzbrukumiem

Runāt

Vienkāršākais veids ir runāt par savām emocijām ar otru. Sarunai nevajadzētu dot apsūdzību, bet patiesi, lai atklātu, kas izraisa šo greizsirdības reakciju.

Dažādi viedokļi

Tas, ko jūs uzskatāt par iemeslu, lai būtu greizsirdīgs, nevar būt lielisks gadījums jūsu partnerim vai draugam. Ņemiet vērā to, ko viņi jums saka.

Paņemiet savu laiku

Veiciet introspekciju, kas ļauj jums atklāt, vai greizsirdība ir nesen vai jau pastāvējusi, kad tā sākās, kas to detonē. Atklājiet pamatcēloni

Likums

Greizsirdība var novest pie tā, lai jūs varētu rīkoties labi. Varbūt tie ir zīme, ka jums vajadzētu dot sev laiku attiecībās vai arī, lai jūs vienmēr izvairītos no sarunas.

Kontrole

Ja greizsirdība liek jums būt pārāk aizsargājošam vai pastāvīgi pārbaudīt savu partneri, lietas varētu beigties slikti. Dariet to, kas ir jūsu rokās, bet nemēģiniet kontrolēt citu rīcību.

Iet tālāk

Varbūt jūs esat tik nobloķēti savā uztverē, ka jūs neredzat tādu pašu kā otrs. Vai neesat savtīgi, ja jūtaties greizsirdīgs un mēģiniet saprast arī otru; Tad rīkojieties, kā jūs uzskatāt par nepieciešamu.