Esiet aktīvi un izvairieties no šīm nomācošajām lietām savā ķermenī!

Maijs 4, 2024

Lielākā daļa speciālistu iesaka dažu fizisku aktivitāšu praksi, lai jūs saglabātu formu un veselīgu svaru, bet jūs sev jautājāt, kas notiek jūsu ķermenī, kad nav izmantot ?

Saskaņā ar žurnālā publicēto pētījumu Lancet 10 priekšlaicīgas nāves gadījumu visā pasaulē izraisa mazkustīgs dzīvesveids vai trūkums izmantot .

ASV, 250 tūkstoši nāves gadījumu gadā izraisa treniņu trūkums, uzsver American Heart Association .

Veselīgs dzīvesveids, veselība, uzturs, labklājība, seksualitāte

Iepriekšējais Raksts

Nākamais Raksts

Saistītie Raksti

fiziskās aktivitātes

Pastaigājieties ar savu suni un uzlabojiet savu fizisko veselību

Maijs 2024

Lai veicinātu izmantot, lai dzīvotu vairāk ar saviem mājdzīvniekiem un gūtu labumu no suņiem, kas ir slikti izturēti un / vai pamesti, tika veikti jau otro gadu pēc kārtas. Perrotoning Walk for Women...

fiziskās aktivitātes

Stress vai labsajūta?

Maijs 2024

Vingrinājumam ir vairākas priekšrocības: uzlabo asinsriti, oksidē ķermeni un pat liek cilvēkiem justies labāk. Tomēr, kādos brīžos vai kādās fiziskajās aktivitātēs ārpus atpūta palielinās stresu? Jo...