Četri pārtikas produkti, kas rada atkarību

• Maijs 6, 2024

Mēs jums sakām, kādi pārtikas produkti rada atkarību organismā, lai jūs tos lietotu saudzīgi un izvairītos no tādiem turpinājumiem kā stresu , trauksme , Aptaukošanās o liekais svars Ņemiet vērā!

Psihologs un veselības eksperts, Veronica Pratti , atklāj, kurus produktus jums vajadzētu baudīt, bet mērenīgi:

1.- Tauki: Neapšaubāmi, tā ir viena no iecienītākajām aukslējas sastāvdaļām, jo ​​tā rada sajūtu sajūtai, bet, ja cilvēki nemācās apvienot savu pārtiku, tie var paaugstināt holesterīna līmeni asinīs.
 

2.- Cukurs: Šī sastāvdaļa padara sistēmu dopamīnerģisks , kas atbild par signālu sūtīšanu uz apmierinātības smadzenēm, palielinās, tāpēc ķermenis vēlas vairāk un vairāk.

3.- Milti: Šis produkts ir atkarīgs; patērējot, uz smadzenēm tiek nosūtīti brīdinājuma signāli un apmierinātība.
 

4.- Sāls: Tā ir atkarīga pārtika, jo tā tiek uzskatīta par dabisku antidepresantu.

Arī speciālists Aptaukošanās un ēšanas traucējumi šie produkti jebkurā versijā izraisa atkarību, jo tie satur vielas, kas smadzenēm rada labsajūtu un prieku.

Video Medicīna: Cik konfektēm jābūt konfekšu kastē? (Maijs 2024).