Atklājiet, kā iegūt draugus

• Aprīlis 29, 2024

The Draudzība tā ir būtiska sajūta cilvēka dzīvē, jo tā ļauj cilvēkiem emocionāli un psiholoģiski attīstīties; Tomēr ne vienmēr ir viegli izveidot emocionālas attiecības ar jauniem indivīdiem un, pirmkārt, iegūt citu cilvēku uzticību. Tāpēc lielākā daļa cilvēku sev jautā: kā veidot draugus?

Kā iegūt draugus prasa patiesu interesi, lai tos uzturētu un saglabātu, un, lai gan ir ierosināts, ka vismaz mums ir trīs cilvēki, ar kuriem jūs patiešām varat paļauties uz jebkādiem apstākļiem, vienmēr ir labāk izvēlēties šo tīklu padarīt lielāku. Šajā ziņā autors piedāvā trīs stratēģijas, lai sasniegtu obligācijas un radītu draugus:

1. Piešķirt laiku: Parādīt interesi par citiem Kad a Draudzība , nosaka rituālus, kas ļauj viņiem regulāri tikties un sazināties, piemēram, iknedēļas sanāksme vai periodiska e-pasta sūtīšana.
2. Ekspress atbalsts un lojalitāte: Sniedziet palīdzību jūsu draugi kad viņi to vajag
3. Apstipriniet tos: Šī darbība ir lielisks pastiprinājums, lai radītu tuvuma un mīlestības saikni. Tas arī palīdz samazināt stresu un pat, lai mazinātu sāpes.

Šie ir vienkārši padomi, kas atbild uz jautājumu par "kā iegūt draugus", tāpēc, kad tie tiek īstenoti, tiks veicināta uzticības saites izveide, kurā visi iesaistītie gūst labumu.

Daudzos gadījumos, kad runa ir par emocionālām attiecībām ar personu draudzības plaknē, dažiem vai nulles laikiem mēs sev jautājam, kādas īpašības kādam vajadzētu būt mūsu draugu lokam, tas ir vienkārši savienība, kas rodas pati vien, jo tas bija jauki un patīkami.

Sliktā lieta ir tāda, ka šajā virspusējā procesā mēs varam apiet sevi ar cilvēkiem, kuri varbūt nebija tik saderīgi ar mums, un mēs tos zaudējam, vai nu ar savu lēmumu, vai tāpēc, ka apstākļi nebija labākie, lai izveidotu ciešāku saikni.

Dodiet mums laiku domāt par to, kā veidot draugus, īstenot to praksē un parādīt interesi zināt un novērtēt, ir viens no labākajiem ieguldījumiem, kas ir vērtīgāki afektīvos jautājumos, norāda Sonja Lyubomirsky, grāmatu „Laimes zinātne”, Redakcijas grāmatas4pocket autors .

Tas ir tāpēc, ka nav labāka mehānisma, kā risināt problēmu, nevis uzticēt to draugam vai dalīties ar viņu, jo harmoniskā līdzāspastāvēšana rada endorfīnu ražošanu, kas rada labklājību un laimi.

Fakts, ka kādam jāgriežas, kad dzīve iebrūk mūs ar labām un sliktām ziņām, padara visu daudz daudzsološāku, tāpēc mēs nedrīkstam zaudēt veselīgu ieradumu apņemt sevi ar labiem draugiem. "Uzziniet sevi, skulpturējiet savu raksturu." Ja jūs interesē šāda veida informācija, atrodiet to bojorge@teleton.org.mx

Sekojiet mums # 246D93 "> @ GetQoralHealth un # 246D93"> GetQoralHealth vietnē Facebook "Georgia", "serif"; krāsa: # 333333 ">