• Aprīlis 29, 2024

Vai zinājāt, ka pastāv sandales un veselība? Vairāki pētījumi liecina, ka pārmērīga šo apavu izmantošana, īpaši vasarā, ietekmē jūsu pozu un bojā dažādas ķermeņa daļas.

Saskaņā ar izmeklēšanu ASV Nacionālais pēdu veselības novērtējums 78% pieaugušo, kas vecāki par 21 gadu, ir cietuši no kājām, jo ​​pārmērīgi lieto sandales, kas pazīstamas kā "flip-flops" vai "crow's feet".

Lai gan šajā sezonā sandales ir ļoti ērti un svaigas, speciālisti saka, ka nespēj absorbēt triecienu pret cietām virsmām, piemēram, cementu.

Pat, pētījums par Auburnas Universitāte liek domāt, ka zemas kurpes, piemēram, sandales, izmaina to, kā jūs staigājat, tas ir, cilvēki mēdz grumbuši pirkstus, lai tie spētu turēt savas kurpes, kamēr papēžs ir pilnīgi augšup.

Šī kustība stiepjas no stādījumiem, kas ir saistaudi, kas stiepjas no papēža līdz kājām, kas var izraisīt iekaisumu, sāpes, spursus un nogurumu, jo īpaši cilvēkiem ar lieko svaru. LiveScience .

No otras puses, Ņujorkas podiatrs Jackie Sutera norāda, ka pēdas ir ķermeņa pamatne; visi bojājumi tajos tiek atspoguļoti visos mūsu kaulos un locītavās. Ievērojot īsas darbības un pagriežot potītes uz iekšpusi, rodas tādi veselības traucējumi kā:

1. Ceļa, muguras un gūžas sāpes
2. Blisteru un zvīņu veidošanās
3. Falls
4. Potītes, papēža un mugurkaula traumas
5. Kaulu, pirkstu un naglu lūzums
6. Mikroorganismu attīstība
7. Tendinīts

Komforts grūtniecības laikā

Informācija, ko publicējusi BBC World , Lorraine Jones, Pedikīru un podiatru biedrības prezidents , detaļas, ka svara pieaugums un hormonālās izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā, ietekmē ķermeni.

Faktiski muskuļi un saites tiek izstieptas un atslābinātas, lai pēdas varētu ciest no sastiepuma. Tāpēc šajā posmā sandales nav ieteicamas, jo tās nepiedāvā nepieciešamo atbalstu.

Ieteicams izvairīties no zemiem apaviem un izmantot trīs centimetru papēdi vai ar centimetru augstu gela papēdi.

Vai nav vīlušies!

Visi pārspīlējumi ir slikti, bet, ja jūs lietojat sandales mērenā veidā un noteiktos apstākļos, piemēram, baseina zonā, pludmalē vai īsās pastaigās uz līdzenas virsmas, jums nebūs šo veselības problēmu.

Tomēr ideāls ir tas, ka jūs izmantojat modeļus ar platām siksnām un pareizu anatomisko formu, kas nodrošina pietiekamu atbalstu pēdas papēžam un arkam. Un jūs, kāda veida kurpes jūs izmantojat atvaļinājumā?