Zilumi un čūlas

• Aprīlis 30, 2024

Zilumi un blisteri ir ļoti izplatīti apstākļi. Atkarībā no jūsu smaguma pakāpi , tam būs nepieciešami dažādi medicīniskās palīdzības līmeņi.

Kāpēc veidojas blisteri?

Blisteri parasti notiek pēdas un ir vairāki iemesli. Parastais iemesls ir doties pārgājienos ar nepareizu apavu tipu. Pat zeķu izmērs vai veids, ko mēs nēsājam, var izraisīt berzes blisterus.

Pastāvīga berze izraisa apdegumus vai ādas kairinājumu. Tāpēc blisteri ir biežāk sastopami sportistu vai cilvēku, kas veic fiziskas aktivitātes, piemēram, skriešanu vai skriešanu, vidū. Šī iemesla dēļ viņiem ir labi jāizvēlas apavi lai izvairītos no blisteriem.

Blisteru profilakse

Ar mūsdienu medicīnu ir vairāki veidi, kā ārstēt blisterus. Tomēr labāk ir novērst nekā izārstēt. Ņemiet vērā šādus punktus, lai palīdzētu novērst blisteru veidošanos:

• Izmantot ērti apavi


• Sportistiem pareizi nosedziet kājas Tas ir labs veids, kā aizsargāt ādu


• Pārbaudiet apavu šuves lai pārliecinātos, ka tie ir plakani, lai nebojātu pēdas


• Saglabājiet savu sausas kājas visu laiku

Pirmās palīdzības sniegšana ampulām

Ir svarīgi ārstēt blisterus, tiklīdz parādās pirmā zīme. Šeit ir vairāk padomu:

• Kad redzat ādas apsārtums , uzklājiet iepakojumu zonā, ko skāris blisteris


• Varat arī pieteikties Vazelīns skartajā zonā, kas palīdzēs nomierināt sāpes. Tomēr šāds ārstēšanas veids īstermiņā ir labs


• Ja Jums ir blisteri uz svara atbalsts un tas nav deflēts, to var izdarīt ar tapu vai adatu. Pārliecinieties, ka tos sterilizējat, nododot tos liesmas priekšā

Kas ir zilums?

Kontūzijas, zilumi vai zilumi ir raksturīgi ar melnu vai zilu krāsu uz ādas virsmas. Tas notiek, ja āda saņem a pietiekami spēcīga lai sabojātu mazus asinsvadus, izraisot nelielu daudzumu asins sēklām audos tieši zem ādas, padarot to redzamu uz virsmas. Dažos gadījumos, šķiet, ir zilumi sarkani plankumi kas ir ļoti mazi

Ir vairāki iemesli, piemēram, hitting ar cietu priekšmetu, kritieni vai negadījumi. Tomēr simptomi ir ļoti līdzīgi, piemēram, pietūkums , sāpes pieskarties un krāsa uz ādas .

Konsultējieties ar savu ārstu

Lielākā daļa zilumu nav dzīvībai bīstami, un pēc dažām dienām tie dziedē. Tomēr jums jāsazinās ar profesionāļiem jebkurā no šādiem gadījumiem:

• Ja hematoma tas ir pietiekami liels izraisīt sāpes. Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja laika gaitā zilumi parādās


• Dažiem cilvēkiem ir viegli zilumi un Asiņošana izpaužas dažādās ķermeņa vietās , piemēram, smaganas, deguns vai urīns. Tāpēc ir jāsazinās ar ārsta palīdzību, lai noskaidrotu, vai tie nav radušies citu apstākļu dēļ


• Ja zilumi saglabājas vairāk nekā divas nedēļas, vai tas sāk pastāvēt (pat kādam, kas viegli sasitīs), konsultējieties ar speciālistu

Zilumu ārstēšana

Lielākā daļa zilumu izzūd pēc divām nedēļām . Tomēr, lai paātrinātu dzīšanas procesu, varat sekot tālāk sniegtajiem pirmās palīdzības ieteikumiem:

• Saglabājiet apgabalā hematomas paaugstināts


• Ja nav bojātas ādas, nav nepieciešams izmantot pārsēju


• Izmantojiet a saspiest aukstu vienu vai divas reizes dienā vismaz pusstundu līdz stundai


• Ja jūtat sāpes, ņemiet a pretsāpju līdzeklis piemēram, paracetamols


• Nekad nenokļūstiet zilumi ar adatu


• Ja iespējams, turpiniet atpūsties


• Jūs, protams, varat palīdzēt organismam ēst ar C vitamīna bagātu pārtiku, olbaltumvielām un bioflavonoīdiem vai P vitamīnu (vīnogas, plūmes, ķirši un kazenes)

Video Medicīna: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes? (Aprīlis 2024).