Zaudēt svaru, līdzsvarojot pH

The svara zudums , caur detoksikācija un likvidēšana lieko šķidrumu un citu elementu, ir viens no ieguvumiem uzturs sārmains tomēr sārmainā diēta tai nav pašmērķa zaudēt svaru .

The sārmainā diēta ir tāds, kurā tiek nomākti skāba pārtika un tiek veicināta augļu un dārzeņu pamatā esoša diēta, kas galu galā rada svara zudums . Tomēr, tāpat kā daudzi no diētas Tie novērš noteiktas barības vielas, ir jāveic īsā laikā un speciālista uzraudzībā, lai novērstu citas sekas, piemēram, anēmiju ilgtermiņā.

Starp priekšrocībām, ko sniedz a sārmainā diēta tiek atrastas, saskaņā ar euroresidentes.com:

1. Tas uzlabo organisma muskuļu un kaulu sistēmu
2. Uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu
3. Palīdz saglabāt optimālu kalcija līmeni asinīs
4. Izvairieties no iekaisuma problēmām
5. Novērš migrēnas
6. Novērš artrītu.

The sārmainā diēta lai līdzsvarotu ķermeņa darbību, līdzsvarojot tajā pH līmeni. Organisms darbojas, uzturot dažādu orgānu pH līdzsvaru. Šis pH var būt skābes, ja tas ir mazāks par 7, vai sārmains, ja tas ir lielāks par 7.

The svara zudums līdzsvarotā veidā un bez veseliem sasniegumiem tiek sasniegts sārmainā diēta pateicoties diētai, kas balstīta uz augļu, dārzeņu, sakņu, pākšaugu, riekstu un bumbuļu preferenciālo patēriņu.

Tomēr to var izdarīt arī daļēji, apvienojot tos pārtikas produktus, kas satur skābes, piemēram, gaļu, pienu un miltus, kā arī iepriekš minētos. Pati galvenais šāda veida diētas ierobežojums ir pārstrādāta pārtika ar konservantiem vai desām.

Atcerieties, ka papildus tam sekojat uzturs vienmēr ar ārsta uzraudzību, uzturs Sārmains ir kontrindicēts pacientiem ar nieru mazspēju, sirds slimībām vai slimībām, kuru medikamenti ietekmē kāliju organismā.


Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Septembris 2021).