Kas tie ir?

Ja vēlaties gludu seju ar jaunu un svaigu izskatu, skatieties, ko tu ēd, jo ir skaidrs pārtikas produkti, kas palīdz mitrināt ādu ātrāk nekā jebkura seja.

ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas dati liecina, ka pastāv pārtikas produkti, kas uzlabo to izskatu un tekstūru to saturošo uzturvielu dēļ. Arī tad, ja tie tiek uzņemti katru dienu, rezultāti tiks atspoguļoti īsā laikā.

Jums var būt interesē: 5 pārtikas produkti, kas uzlabo jūsu ādu

 

Kas tie ir?

Savukārt Amerikas Dermatologa akadēmija atklāj sarakstu ar pārtikas produkti, kas palīdz mitrināt ādu efektīvi un precīzi.

 

Arbūzs

Tas organismā dod vairāk ūdens. Tas ir ideāli piemērots dermai, jo tas vienlaikus mitrina un mīkstina.

 

Olas un veseli graudi

Šo pārtikas produktu patēriņš veicina atjaunošanos un hidratāciju, jo tie satur sēru.

 

Gurķi

Papildus augstajam ūdens saturam gurķiem ir kālija un C vitamīns, kas novērš sausumu un veicina kolagēna veidošanos.


Video Medicīna: Kas ir personas dati? Vai tie ir dažādi? (Marts 2024).