7 padomi pret vēdera sāpēm vingrinājumiem
Marts 2024
Ja vēlaties gludu seju ar jaunu un svaigu izskatu, skatieties, ko tu ēd, jo ir skaidrs pārtikas produkti, kas palīdz mitrināt ādu ātrāk nekā jebkura seja.
ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas dati liecina, ka pastāv pārtikas produkti, kas uzlabo to izskatu un tekstūru to saturošo uzturvielu dēļ. Arī tad, ja tie tiek uzņemti katru dienu, rezultāti tiks atspoguļoti īsā laikā.
Jums var būt interesē: 5 pārtikas produkti, kas uzlabo jūsu ādu
Savukārt Amerikas Dermatologa akadēmija atklāj sarakstu ar pārtikas produkti, kas palīdz mitrināt ādu efektīvi un precīzi.
Tas organismā dod vairāk ūdens. Tas ir ideāli piemērots dermai, jo tas vienlaikus mitrina un mīkstina.
Šo pārtikas produktu patēriņš veicina atjaunošanos un hidratāciju, jo tie satur sēru.
Papildus augstajam ūdens saturam gurķiem ir kālija un C vitamīns, kas novērš sausumu un veicina kolagēna veidošanos.