Smadzeņu treniņu spēles datorā

• Aprīlis 29, 2024

Nesen internetā tika pārbaudītas bezmaksas smadzeņu treniņu spēles. Vēlreiz tika konstatēts, ka viņi uzlabo prātu, papildus tādām slimībām kā Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un demence, tika uzlabotas vairākas garīgās jomas, kas ir uzskaitītas turpmāk.

Īstermiņa un ilgtermiņa atmiņa, spēja risināt problēmas un spriedumus. Citas uzlabotās prasmes ir reakcijas ātrums, telpiskā atpazīšana, verbālās prasmes un lielāka pašpārvalde.

Pārbaudīts un pārbaudīts

Apmēram 7 miljoni cilvēku ir veikuši šīs smadzeņu treniņu spēles. Lielākā daļa šo vingrinājumu ir atrodami arī kompaktdiskos un programmatūra komerciāli

Prāta uzlabošana

Sākotnēji šie smadzeņu apmācības vingrinājumi tika izstrādāti, lai novērstu vai likvidētu Alcheimera slimības, demences un vispārējā prāta uzlabošanos.

Šīs smadzeņu treniņu spēles palielina asins plūsmu smadzenēs un atdzīvina smadzeņu šūnas, kas savukārt samazina Alcheimera slimības un demences ietekmi.

Neironu tīkli

Vairāku cilvēku testu laikā tika konstatēts, ka treniņi ietekmē smadzeņu frontālo daiviņu. Šis pētījums arī parādīja, ka neironu tīkli absorbē lielu daudzumu asiņu.

Tas notiek katru reizi, kad tiek veikts konkrēts uzdevums. Rezultāti parādīja, ka vairāki vingrinājumi vēlreiz aktivizē frontālās daivas jaudu.

Jaudas faktori

Smadzeņu spēks ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Tie ietver veselību, uzturu, atpūtas paradumus un ikdienas smadzeņu apmācību. Tie ir ārējie faktori, kurus mēs varam kontrolēt. Daudzu minūšu ikdienas mācību veltīšana var sasniegt labus rezultātus.

Smadzeņu novecošana

Ar vecumu saistīto atmiņas zudumu var pilnībā kompensēt vai izvairīties no apmācības. Tika atklāts, ka smadzeņu novecošana ir saistīta ar asins plūsmas samazināšanu.

Garīgās mācības ir pastiprinātāji, kas sūknē asinis uz smadzenēm. Pēc tam neironi atdzīvojas un atdzīvojas. Tas uzlabo atmiņu, inteliģenci, telpisko atpazīstamību un pilnīgu smadzeņu radošumu.

Apmācībā mums jāpiebilst, ka aerobiskie vingrinājumi no rīta palielina abu puslodes spēku un smadzeņu vispārējo veselības stāvokli.

Paaugstināt izlūkošanas līmeni

Vēl viena laba ziņa: jūsu izlūkošanas līmenis palielinās, veicot katru treniņu. Un šeit ir vēl labākas ziņas, jūsu izlūkošanas līmeņa pieauguma rezultāti joprojām ir jūtami un pat pēc pieciem gadiem pēc vingrinājumu veikšanas.

Kopumā vēl ir cerība uz prātiem, kas gadu gaitā ir valkājuši. Smadzeņu novecošanu var mainīt, izmantojot atbilstošu apmācību un vingrinājumus. Viņam nav ko zaudēt un daudz ko iegūt.

Video Medicīna: Jēkabpils skolēni piedalās fitnesa nodarbībās (Aprīlis 2024).