Vai jūs pārāk ilgi gribat nevēlamu pārtiku?

• Maijs 2, 2024

Ēšana junk pārtikas jūsu uzturs, jo īpaši, ka bagāts ar taukiem un cukuriem, tieši ietekmē ķēdes smadzenēs, jo, kad jūs pārtraucat ēst to, tā ražo Izstāšanās sindroms , saskaņā ar pētniekiem no Monreālas Universitāte, Kanāda .

Pētījums, ko piemēro pelēm un publicēts Starptautiskais aptaukošanās žurnāls, liecina, ka pārtika, kas bagāta ar taukiem un cukuriem, maina smadzeņu darbību un rada simptomus trauksme un depresija kad pārtraucat to patērēt.

Pēc pētnieka domām Stephanie Fulton pētījuma dalībnieks: "Ar diētu modificētie ķīmiskie produkti ir saistīti ar depresija ”.

Iepriekšminētais ir saistīts ar saistītām neiroadaptācijām, kas saistītas ar neiroķīmiskām un uzvedības izmaiņām, kas ir pamatā dopamīnerģiskajai funkcijai.
Tas ir, izmaiņas uztura cēloņos Izņemšanas simptomi un lielāka jutība pret stresa situācijām, kas noved pie apburta slikta uztura cikla Huffpost .

Izmeklēšanas laikā pelēm, kuras baroja lielākus tauku un cukura daudzumus, bija augstāks CREB molekulas līmenis, par kuru zināms, ka tam ir nozīme, ražojot taukus. dopamīns smadzenēs.

The dopamīns Tas palīdz veicināt atlīdzības sajūtu un ir saistīts ar gandarījumu un prieku, kas rodas no ēšanas, īpaši dažu veidu pārtikas produktiem, tiem, kas ir bagāti ar taukiem un cukuriem.

The depresija un pelēm konstatētā negatīvās uzvedības cikls, ko var līdzīgi atspoguļot cilvēkiem, ir tieši saistīts ar augsto CREB līmeni, kas saistīts ar palielinātu kortikosterona ražošanu, kas ir hormons, kas saistīts ar stresu skaidro pētnieku.

Acīmredzot saskaņā ar pētījuma rezultātiem šī rīcība ne tikai ietekmētu tos, kas cieš Aptaukošanās . Plāns cilvēks varētu arī nonākt šajā apburtajā slikta uztura lokā, kas noved pie tā. Šī iemesla dēļ ir svarīgi uzturēt veselīgu uzturu ar zemu tauku un cukura saturu.

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku