Esiet uzmanīgi, ko jūs patērējat, lai zaudētu svaru

• Maijs 5, 2024

Ja atrodaties vilšanās dēļ, jo jūs to nesasniedzat zaudēt svaru neskatoties uz vingrinājumi un diētas , jums vajadzētu meklēt alternatīvus veidus, kā atrisināt jūsu svara problēmas . Mēģiniet ar ārstniecības augi , kam ir liels potenciāls.

Tie ir dabiski apetītes nomācēji, tāpēc viņi palīdz zaudēt svaru dabiskā un pakāpeniskā veidā. Ja apsverat garšaugi zaudēt svaru, jums ir jāizpēta, kuri no tiem ir ieteicami un to iespējamās blakusparādības .

Zāļu augi, kas var zaudēt svaru

Parasti svara zaudēšanas produkti ir iedalīti divos veidos: tie, kas prasa ārsta recepti un no bezmaksas pārdošana . Pirmais ir jutīgāks, jo tas prasa speciālista izrakstīšanu. Dabīgie produkti, piemēram, garšaugi o papildinājumi Tos var iegādāties bez receptes. Tie ir daži no augu aizsardzības līdzekļiem, kurus varat apsvērt.

• Efedra o Ma Huang . Ķīniešu herbalisti to izmanto, lai ārstētu elpceļu infekcijas , tās īpašībām kā bronhodilatators . Mūsdienās tā ir kļuvusi par populāru sastāvdaļu lielākajā daļā dabisko produktu svara zudumam. Kopā ar kofeīns un aspirīns , nomāc apetīti.
• Asinszāle To galvenokārt izmanto kā antidepresantu . Lielākā daļa ekspertu apgalvo, ka tā lietošanai ir ļoti mazs svara zuduma potenciāls, bet tas ir liels, lai pārvaldītu stresu un depresija . Lietojot to piesardzīgi, jo tam piemīt īpašības, kas var apdraudēt jūsu veselību .

Tie ir efektīvi, bet tiem ir risks

• Guarana . To iegūst no Brazīlijas augu sēklām. Tas ir stimulants spēcīgs ar augstu saturu kofeīns . Paturiet prātā, ka svara zudums, kas satur guarānu, var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša , trauksme , reibonis e bezmiegs .
• Yerba mate pazīstams arī kā Paragvajas tēja, tas tiek uzskatīts par a stimulants no nervu sistēma ļoti spēcīga Ir aprūpi lietojot to, jo ir vairāki gadījumi intoksikācija saistīti ar jūsu pārmērīgs patēriņš un augsts asinsspiediens .
• Bitter Orange . Tam ir aktīvā sastāvdaļa synephrine , līdzīgi kā efedrīns .
• Baltā vītolu miza , satur aktīvo sastāvdaļu, kas izmantota aspirīns . Produkti, kas satur to, ir efektīvi, ja jūs ciešat galvassāpes atkārtojas, bet, ja vēlaties to izmantot, lai zaudētu svaru, jums vajadzētu padomājiet divreiz .

Tie ir tikai daži no ārstniecības augiem, kurus varat izmantot, bet zinot, ka svara zudums ir tik jutīgs jautājums, vienmēr mēģiniet sazināties ar ārstu .

Video Medicīna: Esiet uzmanīgi svētkos! (Maijs 2024).