• Aprīlis 29, 2024

Jūs vēlaties, laichela 'Atdzesē, bet tu baidās kalorijas ? Tad ir pienācis laiks zināt šos dabiskas uzkodas, lai dzert alu bez nožēlas.

Intervijā ar GetQoralHealth, Araceli Martínez Coronado ,. \ t La Salle universitāte Atcerieties, ka šāda veida dzērienu patēriņu pavada taukaini un milti, piemēram, čipsi vai zemesrieksti vai dzīvnieku olbaltumvielas, piemēram, "carnitas".

Viena no atslēgām ir kaloriju līdzsvaru ka ar augļiem un dārzeņiem jūs varat sasniegt 153 tukšas kalorijas (tās nesniedz enerģiju), kas vidēji ir alus.

Adhoc uzkodas

Šeit jūs varat baudīt dažas dabīgas uzkodas, lai dzert bezmaksas alu vainot .

Zemeņu kauss ar riekstiem un medu. Ar garšu kontrastu šis auglis būs lielisks pavadonis.

Daļa dos jums aptuveni 250 kalorijas, bet neuztraucieties, tas ir enerģijas ieguldījums, kas metabolizarás vieglāk, ņemot vērā šķiedras daudzumu.