• Maijs 4, 2024

To lieto, lai uzlabotu mērču vai aromātu aromātu un aromātu Meksikas ēdienos, bet vai jūs zinājāt, ka cilantram ir daudz labumu jūsu veselībai? Saskaņā ar Tradicionālās Meksikas medicīnas digitālā bibliotēka , šo augu lieto, lai mazinātu gremošanas sistēmas slimības un enerģiju.

Tomēr ir arī citi pētījumi, kas atbalsta šī Meksikas auga efektivitāti, lai mazinātu dažādu veidu traucējumus; turklāt tā ir lieliska uzturviela uzturs , kas satur daudz C, K vitamīnu un olbaltumvielu, kalciju, fosforu, kāliju, tiamīnu, niacīnu un karotīnu.

Pievienojiet to diētai!

1. Samaziniet cukura līmeni asinīs. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Indijas žurnāls Eksperimentālā bioloģija , koriandrs darbojas kā antioksidants un glikozes līmeņa regulators.

2. Paaugstina insulīna veidošanos. Tas stimulē insulīna sekrēciju, kas ir noderīga, lai novērstu diabēta attīstību, saka žurnālā publicētie pētījumi Fitoterapijas pētījumi .

 
3. Aizsargājiet savu nervu sistēmu Žurnālā publicēts pētījums Molekulārā neirobioloģija Viņš skaidro, ka cilantram ir pretiekaisuma īpašības, kas palīdz aizsargāt smadzenes no neirodeģeneratīvām slimībām.
 

4. Zem holesterīna līmeni Izmeklēšana, kas publicēta Etnofarmakoloģijas žurnāls Tajā ir sīki izklāstīts, ka tas samazina holesterīna līmeni asinīs, kā arī resnās zarnas toksīnus.

5. Novērš vēzi. Tā nodrošina aizsardzību pret lipīdu kaitīgo iedarbību resnajā zarnā, kas veicina šī audzēja attīstību.
 

6. Tas pasargā jūs no salmonellas. Cilantro satur savienojumu, ko sauc par dodeceal, kas novērš salmonellu un novērš citu slimību attīstību.

7. Uzlabojiet savu gremošanu. Šis augs stimulē aknu darbību un zarnu kustību.

8. Samazina artrīta sāpes Tās pretiekaisuma īpašībām ir lietderīgi samazināt artrīta izraisīto diskomfortu.