65% cilvēku neārstē bezmiegu

• Maijs 4, 2024

Vairāk nekā 30% no Meksikas iedzīvotājiem cieš no bezmiega un no tiem - netālu no 65% ārstēšanas nesaņem saskaņā ar Nacionālā psihiatrijas institūta miega klīnikas direktora Alejandro Jiménez Genchi datiem.

Meksikas Psihiatrijas asociācijas un Sanofi-Aventis laboratorijas izmantotās bezmiega aptaujas rezultāti atklāja, ka tādās pilsētās kā Federālais apgabals, kur ir augsts rādītājs stresu , šis skaitlis sasniedz 40% no cietušajiem.

Bezmiegs palielinās līdz ar vecumu. Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, šis stāvoklis var rasties līdz 50% iedzīvotāju, bet cilvēkiem ar depresiju problēma sasniedz 90%.

65% cilvēku nesaņem ārstēšanu, jo viņiem nerūp, un uzskata, ka to izraisa kāds cits faktors, neapzinoties, ka bezmiegs kā tāds ir slimība .

Sociālā ietekme

Šis ļaunums tieši ietekmē pacienta ikdienas dzīvi. Veicina prombūtni no darba, palielina satiksmes negadījumu, darbaspēka un iekšzemes risku; ietekme uz personiskajām attiecībām, samazina sniegumu darbā vai skolā, pacients cieš no aizkaitināmības un psihiskiem traucējumiem.

Pastāv farmakoloģiska vai nefarmakoloģiska ārstēšana, tās kombinācija veicina labākus rezultātus. Dr Jimenez Genchi ziņoja, ka zāles, kas šobrīd ir norādītas bezmiegai, atšķirībā no barbiturātiem, gandrīz nerada atkarību un to blakusparādības ir minimālas.

Miega higiēna

Tā ir nefarmakoloģiska ārstēšana, kas palīdz pacientiem atgūt mierīgu miegu.

- pamošanās vienā un tajā pašā laikā katru dienu. - Neredziet pulksteni nakts laikā. - Izvairieties no dienas, kas dienas laikā pārsniedz 20 minūtes. - nestrādā naktī. - Nesmēķēt. - piecelties, ja nav iespējams gulēt un izmantot gultu tikai atpūtai, tas veicinās garīgās attiecības starp atpūtu un gultu.

Klasifikācija

Nacionālais sabiedrības veselības institūts definē 3 klasifikācijas.

• Samierināšanas bezmiegs: ja grūtības rodas, mēģinot gulēt.
• Uzturēšanās bezmiegs: kad pacients guļ, bet naktī pamostas bieži.
• Terminal bezmiegs: pacients guļ naktī, pamostas pārāk agri un nevar aizmigt.

Ja bezmiegs atkārtojas vairāk nekā 15 dienas, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Video Medicīna: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS] (Maijs 2024).