• Maijs 5, 2024

Ir teikts, ka "mīlestība pret naida ir viens solis", kā arī no neuzticības līdz demencei. Pētījums par Gēteborgas Universitāte Tas liecina, ka sievietēm, kurām ir greizsirdība, trauksme un ciešanas, ir augsts Alcheimera slimības attīstības risks.

Tie ir cilvēki ar augstu neirotisma līmeni, tieksme turēt negatīvas domas, dusmas, vainas un skaudības izpausmes, ”norāda pētījumus, kas publicēti Neiroloģija

Viņš pārliecināts, ka nevar ierasties, jo viņam ir jāapskata citi.

Tagad, kad jūs zināt, kādas ir sekas, atklāt, ja jūsu greizsirdība ir normāla vai slikta? Tās kapsulā Neurosaluds, eksperts Eduardo Calixto tas palīdz jums uzzināt

Kontrolējiet savu prātu nevis savu partneri

Kad runa ir par nepamatotu greizsirdību, atklāta saruna var apturēt slikto domu pārplūdi no greizsirdīga pāra puses, ”norāda psihologs Felicitas Heyne.

Lai arī ir svarīgi iemācīties kontrolēt greizsirdību. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums ar informāciju no psiholoģijas eksperta Helēnas Romeu!

1. Strādāt, lai iegūtu savu dzīvi. Jūsu partnerim nevajadzētu būt "visam" jūsu visumam. Atkarīgas attiecības nav veselīga mīlestība.

2. Analizējiet savas idejas. Ja jūs vēlaties būt emocionāli veselīgi, sāciet apšaubīt savus uzskatus, jūs varat atklāt, ka daži ir pagātnes pieredzes rezultāts, nevis jūsu pašreizējās attiecības.

3. Izveidojiet labu pašcieņu un personisko drošību. Šis solis ir pamata. Ja jūs nevēlaties un nepiederat sevi labi, kā jūs varat lūgt otru to darīt jūsu labā?

Greizsirdība ir daļa no cilvēka evolūcijas, bet pārmērīgi tās ir slimība. Neļaujiet viņiem izlemt, kā vēlaties dzīvot jūsu attiecībās!

Video Medicīna: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks (Maijs 2024).