5 mazkaloriju uzkodas

• Maijs 18, 2024

Ja esat plānojis sarīkot partiju, jums jādomā par piedāvātās pārtikas veidu, lai jūsu viesi varētu iepriecināt savu aukslēju bez svara. Viens no galvenajiem ēdieniem sanāksmē ir mazkaloriju uzkodas, jo ar viņiem tie veicinās apetīti, nesaņemot ķermeņa taukus.

Saskaņā ar Teksasas Sirds institūts veselīgākās uzkodas tiek pasniegtas nelielos daudzumos, piemēram, svaigos augļos un dārzeņos. Speciālisti apliecina, ka vēlams izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai tiem, kas bagāti ar trans-taukskābēm.

Lai jūs nejūtaties vainīgi, ēdot ēdienu vai ēdot ēdienu, lai apmierinātu badu, mēs iepazīstinām ar šādu foto galeriju. Un jūs, jūs zināt, cita veida zemu kaloriju uzkodas?

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku