12 padomi, kā baudīt savu darbu

• Maijs 2, 2024

The darba neapmierinātība daudzas reizes nosaka sliktas attiecības ar priekšniekiem un biedri , vide, kurā ir neliela attīstība, neatbilstība, lai nebūtu labas atlīdzību un pat, lai risinātu problēmas no mājām uz darbu un otrādi.

Uzņēmumiem jāspēj radīt labu praksi un politiku, kas veicina a darba ģimene ; tomēr mums katram ir sava atbildība, lai palīdzētu radīt labu klimatu un uzlabotu attiecības, kas mums palīdzēs justies labāk un palielināt savu produktivitāti .

Tāpēc GetQoralHealth mēs jums sniedzam dažus praktiskus padomus, lai sasniegtu jūsu prieku darbu :

1. Dodiet sev laiku no rīta pirms darba un veltiet to sev, kas ļaus jums sākt dienu ar labāku garu un smaidu.

2. Paredzēt darbu. Katru dienu ievadiet savu darbu ar domu, ka jūs varat darīt kaut ko jaunu, kaut ko radošu, kas uzņēmumam var būt ļoti noderīgs.

3. Pašmotivācija. Jūs varat samazināt slogu, lai dotos uz darbu, ja jūs sasniegsiet labas attiecības ar saviem vienaudžiem un stimulējošu fizisko vidi.

4. Strādāt patīkamā tempā. Mēģiniet attīstīt to pašu attieksmi darbu , jums ir jāstrādā tādā tempā, kas darbojas jums.

5. Pirms jauna uzdevuma sākšanas veiciet īsu pārtraukumu. Jūs prātā Jums ir nepieciešams laiks, lai sagatavotos katrai darbībai.

6. Jāapzinās, ko jūs darāt un kādam nolūkam. Fokuss, nav vērts zaudēt sevi domās, jo esat bloķēts.

7. Vispirms vispirms veiciet svarīgāko. Neizmantojiet enerģiju ar tādiem projektiem, kas nav tik svarīgi ikdienā; Maksimizējiet savu sniegumu un vispirms veiciet svarīgākos uzdevumus, atlikšana tikai rada briesmas.

8. Aizmirstiet darbu . Mēģiniet izbaudīt "pārtraukumu" un savu laiku ēst. Mēģiniet atrast kādu tehniku Relaksācija ko jūs varat īstenot praksē.

9. Ja jūtat, ka jūs nevarat kontrolēt slikto noskaņojumu, mēģiniet neiesaistīties ar a pavadonis vai ar jūsu nodarbinātību saistītā situācija. Nerunājiet nevienam partnerim pret citu.

10. Padomājiet par sevi mērķus reizi nedēļā: tiem jābūt personīgiem; tādā veidā jūs varat palikt motivēti un justies noderīgi. Ideāls ir apbalvot sevi pēc tam, kad esat to pabeidzis.

11. Veiciet kādu darbību, lai atjaunotu sevi pēc darbu . Tas var būt izmantot , deja vai laba staigāt .

12. Palutiniet sevi. Atzīstiet savas pūles un paldies; Atrodiet jaunus veidus, kā parādīt, ka tu mīli un rūpējas par sevi.

Šobrīd daudzi uzņēmumi ir iekļāvuši atpūtas praksi, kas iekļauta darba politiku , kas ir devis lieliskus rezultātus, uzlabojis klimatu un ievērojami palielinājis. \ t produktivitāti individuāli un kolektīvi.

Tāpēc izmantojiet vislabākos rezultātus nodarbinātību identificējiet lietas, kas izraisa jūsu interesi, ka jūs esat kaislīgi un kas dod kaut ko pozitīvu jūsu dzīvē, kas ļaus jums augt kā personai un profesionālim. Uzmundriniet un izbaudiet savu darbu!

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook