10 pārtikas produkti, kas dod jums vairāk kālija un izvairās no SAL

• Maijs 6, 2024

Samaziniet sāls patēriņu un vienlaikus palieliniet kālija līmeni uzturā, kam ir svarīgas priekšrocības organismā.

Saskaņā ar British Medical Journal publicēto pētījumu sāls patēriņa samazinājums samazina asinsspiedienu un līdz ar to arī insulta un sirds slimību risku.

Kālija ietekmē nervu sistēmas, sirds, nieru un muskuļu darbību.

Kālija deficīts atspoguļojas nogurumā, sirds bojājumos, apjukumā un muskuļu koordinācijā.

Ja vēlaties izmantot savu veselību, ziniet pārtikas produkti, kas satur vairāk kālija un tie ir nelieli nātrija.

Šokolāde

Video Medicīna: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS] (Maijs 2024).