10 apstrādāto pārtikas produktu ietekme

• Maijs 16, 2024

Jau pieraduši pie to klātbūtnes, pārstrādāti pārtikas produkti ir kļuvuši par meksikāņu uztura pamatu, aizstājot dabisko pārtiku. Tikai 2011. gadā tie veidoja 22,7% no valsts iekšzemes kopprodukta, skaitļi no IKP Ekonomikas sekretārs.

Apstrādāts pārtikas produkts ir ikviens, kam tiek veikta ārstēšana, kuras mērķis ir nodrošināt noteiktas īpašības: uzlabot tās garšu, mainīt tās tekstūru, pievienot uzturvērtību un palielināt tā izturību.

Tomēr, tāpat kā viss, ko organisms iegūst, pārstrādātiem pārtikas produktiem ir ietekme uz jūsu ķermeni unGetQoralHealth viņš par to informē jūs.

1. Depresija Izmeklēšana, ko veica. \ T Londonas Universitāte atklājās, ka cilvēki, kas patērēja vairāk pārstrādātu pārtikas produktu, varēja attīstīt depresiju 58%. Speciālisti norāda, ka tas ir saistīts ar attiecībām ar šiem pārtikas produktiem un koronāro sirds slimību un iekaisuma attīstību.

2. Nātrija sulfīts. Tas ir konservants, ko izmanto pārstrādātos pārtikas produktos. Cilvēkiem, kas ir jutīgi pret sulfītu, var rasties galvassāpes, elpošanas problēmas un izsitumi uz ādas

3. Vēzis. Pētījumā Havaju Universitāte Es atklāju, ka cilvēkiem, kas patērēja vairāk pārstrādātas gaļas, bija 67% lielāka iespēja saņemt aizkuņģa dziedzera vēzi.

4. Tauki un cukurs. Augsts šajās divās sastāvdaļās, šie pārtikas produkti var veicināt svara pieaugumu. Kad taukskābes tiek uzņemtas, tās tiek iekļautas šūnās, kas savukārt rada hormonālu traucējumu - faktoru, kas rada svara pieaugumu.

5. Mononātrija glutamāts. To lieto kā garšas pastiprinātāju. Tas ir eksitotoksīns - viela, kas pārmērīgi izpauž šūnas līdz brīdim, kad tās bojā vai nogalina.

6. Izlūkošanas samazināšana. The Bristoles Universitāte Viņš veica aptauju, kurā viņš atklāja, ka bērniem, kuriem pirmajos dzīves gados bija bagāts ar pārstrādātu pārtiku, bija mazāks koeficients, atšķirībā no tiem, kuriem bija augsts dārzeņu un šķiedru patēriņš.

7. Konservatīvie. Butilhidroksianizols un butilhidroksitoluēns ir konservanti, kas ietekmē smadzeņu neiroloģisko sistēmu, mainot uzvedību.

8. Sirds Saskaņā ar speciālista datiem, apstrādātie pārtikas produkti uzturā nodrošina līdz 75% nātrija Zeratsky Katherine , no Mayo klīnika .

9. Kuņģis Sulas pēc to neuzsūcošā ogļhidrātu satura, veicina caureju vai refluksu.

10. Neironi Mononātrija glutamāts ir eksitotoksīns, ko izmanto, lai ekstraktu aromātu pārtikā. Pēc speciālista domām Russell Blaylock, Neiroķirurgs, eksitotoksīni var izraisīt jutīgākus neironus. Dažiem cilvēkiem rodas citas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, kairināta āda, miegainība un elpošanas, gremošanas, asinsrites un koronārās problēmas.

Apstrādāti pārtikas produkti, kas ir līdzsvaroti, var būt izdevīgi; tomēr ir ieteicams tos sabalansēt ar diētu, kas satur dabisku pārtiku un vingrojumus. Uzmanieties!

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос? (Maijs 2024).