10 ieguvumi no ūdens jūsu skaistumam

• Aprīlis 26, 2024

Vai vēlaties izskatīties skaistāk un pievilcīgāk? Viss, kas Jums jādara, ir izbaudīt ūdens priekšrocības, būtisko šķidrumu, kas mums ir mūsu rokās, un mums ir jārūpējas, lai izvairītos no tā trūkuma.

Jūs varat labot savas nepilnības un uzlabot savu fizisko izskatu, netērējot pārāk daudz naudas vai iesniedzot riskantus skaistumkopšanas paņēmienus. Saskaņā ar portālu Veselība Tās ir ūdens priekšrocības jūsu skaistumam:

1. Spilgti mati Matu skalošana ar aukstu ūdeni uzlabo galvas ādas folikulus, padara tos izturīgākus, elastīgākus un vadāmākus; turklāt tas padara to veselīgāku un nodrošina izcilu efektu.
2. Apgaismojiet savas acis. Aukstā ūdens saspiešana samazina iekaisumu, kas rodas zem acīm.
3. Nostipriniet ādu Ūdens ir noderīgs, lai detoksicētu un nostiprinātu ādu, viss, kas jums jādara, ir noskalot ar aukstu ūdeni, kad esat pabeidzis savu parasto dušu.
4. Tīriet seju dziļi. Veiciet tvaika pirts sesiju, lai atvērtu poras, labi nomazgājiet seju ar produktiem, kas nav agresīvi pret ādu un noskalo ar siltu ūdeni. Beigās izsmidziniet seju ar nedaudz aukstu ūdeni apmēram 15 reizes.
5. Samazina grumbu izskatu. Ja ādas šūnas ir labi hidratētas, izteiksmes līniju parādīšanās aizkavējas, tāpēc dzert vismaz divus litrus ūdens dienā un izmantojiet atbilstošus produktus, lai barotu ādu.
6. Tonizē muskuļus Ūdens ir 12 reizes izturīgāks nekā gaiss, tāpēc, kad jūs to izmantojat, jūs centīsieties darīt vairāk un iegūt labāku muskuļu masu.
7. Goodbye celulīts. Svara zudums samazina celulīta izskatu, bet ūdens patēriņš ir labākais noslēpums, lai likvidētu uzkrāto tauku daudzumu.
8. Palieliniet skābekļa daudzumu. Termiskie ūdeņi paaugstina ķermeņa temperatūru un ķermeņa hidrostatisko spiedienu, lai palielinātu asinsriti, oksidāciju un izvadītu toksīnus.
9. Samazināt trauksmi Klausoties ūdens krišanu, rodas relaksējošas emocijas. Pat daži pētījumi liecina, ka dabas, piemēram, tekoša ūdens un jūras viļņu, klausīšanās palīdz mazināt stresu un nemieru.
10. Gulē labāk Aizmirstiet par tumšiem lokiem miega un bezmiega gadījumā. Saskaņā ar Loughborough universitātes veikto pētījumu silta vanna pirms gulētiešanas rada mierīgāku miegu.

Padariet ūdeni par savu labāko sabiedroto skaistumam un veselībai. Viena no priekšrocībām ir tā, ka jums tas ir jūsu rokās un nav nepieciešami lieliski upuri, lai īstenotu šos padomus. Izbaudiet dzīvi un rūpieties par dabu!
 

Video Medicīna: Always Think that Our Service is Not Complete - Prabhupada 0262 (Aprīlis 2024).