Darba sievietēm ir svars

• Maijs 2, 2024

Saskaņā ar nesen veiktu zinātnisko pētījumu Monashas Universitātes Veselības un ekonomikas centrs, \ t  Austrālija sievietēm strādājošajiem ar vairāk nekā 35 stundām nedēļā biežāk svars .

Pētījums tika veikts ar 9 276 Austrālijas sievietēm vecumā no 45 līdz 50 gadiem, un tika konstatēts, ka 55% no viņiem ieguva svaru divu gadu laikā. Vidēji tie palielinājās par 1,5% no sākotnējā svara, lai gan zemākā procentuālā daļa, dažas sievietes ievērojami palielinājās līdz pieciem kilogramiem.

Pēc speciālistu domām, sievietes, kas strādā visvairāk, mazāk strādā izmantot un gulēt maz, divi svarīgi faktori svara pieaugumam. Turklāt tika konstatēts, ka sievietes, kas strādā vairāk nekā 49 stundas nedēļā, ir vairāk pakļautas dzert un smēķēšana dēļ stresu darbu. 65% dzēriens bīstamajā līmenī un 36% nav nekāda veida izmantot .

Rezultāti tika publicēti kā daļa no pētījuma par to, kā nodarbinātības situācija un nostrādāto stundu skaits tieši ietekmē svaru .

Izmeklēšanu veica Nicole Au , kurš paziņojumā apgalvoja, ka "tajā uzsvērta to sieviešu skaita palielināšanās, kuras ienāk darba tirgū, un ietekme uz viņu spēju saglabāt veselīgu svaru . Vairāk darba stundu var samazināt laiku, kas tiek gatavots mājās gatavotu ēdienu gatavošanai izmantot un gulēt , kas ir riska faktori Aptaukošanās ".

Lai izvairītos no svara pieauguma trūkuma dēļ fiziskās aktivitātes , pārvietojieties savā birojā; iet pa kāpnēm, staigāt, noslēdziet līgumu vēders kad jūs sēžat Svarīgi ir tas, ka jūs nestāvat kustībā aiz galda un dzerat vismaz divus litrus ūdens dienā.

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Bik Pamūldēs Braucot No Darba! Ko Jūs Pa Jāņiem????????????? (Maijs 2024).