• Aprīlis 19, 2024

Meksikas vidū strādā vidēji 10 stundas dienā, tāpēc viņam ir jāiemācās organizēt darbu, lai segtu gaidīto darbu un personīgo, bet, kāpēc Viņš tērē savu laiku ja ir tūkstošiem lietu?

Zinātnieki Duke universitāte Durhamā, Ziemeļkarolīnā tās nodrošina trauksme Kas tiek radīts, pabeidzot ātru darbu un darot personiskas lietas, ir vaininieks, ka jūs jūtat, ka laiks iet ātrāk, nekā tas patiesībā ir.

Atpūtieties un izbaudiet savas aktivitātes!

Darbības pabeigšanas stress, lai sāktu jaunu, ietekmē uztveri, ka jums ir maz laika, lai to sasniegtu.

"Risinājums ir dziļi elpot un iemācīties koncentrēt trauksmi uz kaut ko pozitīvu, piemēram, emociju," saka Jordānas Etkins, pētījuma autors.

To darot, jūs uzlabojat spēju reaģēt, pieņemt lēmumus un atjaunot laika sajūtu.

Mērķu konflikts maina uztveri, tāpēc vienkārši atpūsties, lai veiktu savas darbības un pabeigtu drīz.

Ja jūs nevēlaties būt daļa no. \ T Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācija (ESAO), \ t Attiecībā uz meksikāņiem, kas strādā visvairāk, iemācīties kontrolēt negatīvas emocijas, piemēram, trauksme .

Video Medicīna: 4K savvaļas dzīvnieki - Āfrika, mana baseinu nacionālais parks ar dabas skaņām - 4 HRS (Aprīlis 2024).