Tas ir sekas noslēpumu saglabāšanai jūsu veselībā ...

• Maijs 11, 2024

Kam nav noslēpumu? Tas ir pilnīgi derīgs; Tomēr tas, ko jūs slēpjat, varētu tikt atspoguļots negatīvā veidā jūsu labklājībā ...

Kolumbijas universitātes zinātnieki veica divus apsekojumus, kuros viņi identificēja 38 noslēpumus, ko cilvēki parasti tur, un konstatēja, ka tikai domāšana par tiem negatīvi ietekmē mūsu labklājību.

Un ne tikai tas, ka noslēpumi var ietekmēt arī jūsu spēju labi strādāt.

Noskaidrotie noslēpumi ir no emocionālās neticības, seksuālās uzvedības vai pat romantiskas domas par kādu citu, kas nebija jūsu partneris.

Pētījuma laikā autori aicināja dalībniekus domāt par laiku, kad viņiem vajadzēja slēpt savu noslēpumu mēneša laikā, un cik bieži viņi domāja par savu noslēpumu, pat ja tie to neslēptu.

Rezultāti parādīja, ka cilvēki divreiz vairāk nevajadzīgi domāja par savu noslēpumu, un šajos gadījumos dalībnieki sacīja, kā pasliktinājās viņu labklājība, jo tas viņiem radīja nemieru un apšaubīja viņu autentiskumu.

Tas ir tāpēc, ka "noslēpumi veicina mūsu uzmanību," sacīja viens no autoriem Malia Mason.

Līdztekus labklājības sajūtas mazināšanai un fiziskās veselības sekām, noslēpumu iegūšana var mainīt arī cilvēka fokusu un novirzīt tos uz to noslēpumu, ko viņi saglabā, kas acīmredzami var negatīvi ietekmēt uzdevuma izpildi.